Unul dintre cele mai importante elemente, care în cantitate suficientă ar trebui să fie prezent în corpul unei femei care alăptează și al unei femei însărcinate, este calciul. Datorită lui, problemele legate de purtarea unui făt sunt mult mai puțin. Pe baza rezultatelor analizei, calciul pentru femeile însărcinate este adesea prescris de medicii consultației femeilor.
Când să beți calciu în timpul sarcinii?
În nici un caz nu trebuie să decideți în mod independent cu privire la utilizarea preparatelor de calciu pentru femeile însărcinate. Prescrierea tratamentului cu acest medicament nu poate fi observată decât de către un obstetrician-ginecolog. După ce a studiat cu atenție rezultatele tuturor testelor de laborator și a descoperit alte semne de deficit de calciu în timpul sarcinii, el prescrie un curs de administrare a pastilelor sau injecțiilor. Manifestările deficienței acestui element în corpul mamei includ:
- părul fragil, unghiile, cariile dentare și boala gingiilor;
- absența unui somn liniștit, calm și excitabilitate sporită, împreună cu o scădere a rezistenței la stres;
- Întinzând durerea în picioare și mușchii întregului corp etc.
Se crede că pentru mamele viitoare excesul de calciu în timpul sarcinii nu poate fi dăunător. Cu toate acestea, aceasta este o opinie eronată. Sa dovedit științific că ingestia excesivă a acestui microelement în corpul mamei este plină de o povară uriașă asupra rinichilor și a livrărilor grele. Ciudat este situația cu bebelușul, care, întâmplător, poate și produce un anumit conținut de calciu în corpul vostru. Procesul necontrolat de a lua suplimente de calciu este plin cu consecințe asupra fătului, cum ar fi:
- osoificarea excesivă a scheletului și, ca o consecință, trecerea severă a canalului de naștere;
- prelungirea supraaglomerării fontanelului la nou-născut;
- traumatismul copilului în timpul nașterii;
- placenta osificare, etc.
Prin urmare, este atât de important să se respecte rata de calciu pentru o femeie însărcinată, stabilită de un medic. În mod ideal, este de aproximativ 1,5 grame pe zi, dar, deoarece procesul de purtare a fătului la toate femeile este diferit, atunci norma pentru fiecare va fi diferită.
Produse care conțin calciu pentru femeile însărcinate
Desigur, toate produsele lactate sunt reprezentate de o varietate de brânzeturi, iaurturi, iaurt și coace. Este foarte eficient să folosiți lapte de casă, ouă, smântână și zer. Unii producători de alimente își îmbogățesc în mod special produsele cu calciu, deci merită studiat cu atenție eticheta înainte de a le cumpăra. Cu toate acestea, nu toată lumea își poate permite utilizarea regulată a unor astfel de alimente din diverse motive. Apoi trebuie să luați calciu în pilule pentru femeile însărcinate. Există multe opțiuni pentru producerea acestui medicament, deci încercați să oferiți avantaje unui produs fiabil și testat.
Care este cel mai bun calciu pentru femeile gravide?
În plus față de tabletele de calciu convențional, există mult mai mulți analogi cu un spectru mai larg de acțiune. De exemplu, clorura de calciu în timpul sarcinii nu numai că ajută la restabilirea și păstrarea nivelului acestui element în corpul mamei și copilului, dar și
Printre alte substanțe, calciul pentru femeile gravide este de cea mai mare importanță. Cu toate acestea, nu uitați că vitamina D contribuie la o mai bună absorbție a acesteia, iar un element cum ar fi acidul folic contribuie la stabilirea unui sistem nervos puternic în făt, funcționarea corectă a creierului și dezvoltarea universală.