Starea de spirit în mod inconsecvent optimistă, starea de spirit pozitivă pe termen scurt este indicată de conceptul de afect pozitiv. Mulți înțeleg doar intuitiv ce este și nu pot da o definiție clară a euforiei și a cauzelor acesteia.
O stare de euforie - ce este?
Dicționarele explicative explică starea de euforie ca o stare de spirit sporită ca urmare a unor evenimente plăcute, o stare bruscă de extaz, fericire. Termenul este tradus din limba greacă ca fiind "bine purtător". După ce a ajuns în această stare, o persoană crede în mod eronat că are totul și nu mai trebuie să se străduiască. Există o scădere a autocontrolului, a inhibării și a îngustării conștiinței. Ce înseamnă euforia în termeni de psihologie? Acesta este același efect atunci când o persoană simte emoții violente, dar într-un mod pozitiv, fără un negativ. În această stare, principalele sentimente sunt:
- bucurie;
- fericire;
- remușcare;
- serenitate;
- satisfacție.
O stare emoțională puternică poate indica, de asemenea, prezența unor boli grave, iar cauzele sunt leziuni ale creierului, traume fizice. În acest sens, el consideră medicina și psihiatria. Chiar și o stare afectivă pozitivă poate indica probleme precum:
- deficit de oxigen al creierului;
- retard mintal;
- înfrângerea lobilor cerebrale frontali (traumă, intoxicație periculoasă);
- mania psihoza;
- psihopatie;
- abuzul de droguri, alcool și somnifere;
- consecințele bolii cardiace severe, tuberculozei.
Care este euforia iubirii?
Deseori vorbind de euforie, își amintesc de iubiți. Ca și cum s-ar purta ochelari roz: lumea este percepută ca binevoitoare, totul se învârte în jurul obiectului iubirii, bucuriei și plăcerii de a-și revărsa sufletul. Din nefericire, această condiție tinde să se încheie. Iubirea este veșnică, dar dragostea este temporară! Din punctul de vedere al fiziologiei, producția de hormoni explică dragostea, dar reacțiile chimice se slăbesc cu timpul. Mulți oameni sunt interesați de întrebarea: cât durează ultima euforie a iubirii? Nu există o cifră exactă, dar unii oameni de știință spun că această afecțiune durează 1-1,5 ani.
Euforie - simptome
Este puțin probabil ca o persoană care se bucură de o anumită ocazie să înțeleagă că acesta este un sentiment de euforie. Poate să apară la persoanele sănătoase, ca o consecință a proceselor din creier. Cand endorfinele dezvolta hormoni, creste rezistenta, sentimente de bucurie, inspiratie, dar prezenta euforiei poate indica urmatoarele semne:
- Starea de spirit excelentă, veselia. Lipsa de probleme.
- Creșterea activității individului, loquacitate, dar neproductivă.
- Dezvoltarea gândirii imaginative , tendința spre fantezie, ideologică.
- Încetinirea proceselor intelectuale.
Euforie și depresie
Se consideră că o persoană în euforie este mereu fericită: fie în dragoste, fie că a devenit părinte sau a făcut un vis vechi, dar nu este. Uneori, înălțimea emoțională poate indica apropierea unei stări depresive. Adesea, diferențele dintre bucurie și tristețe sunt netede, dar dacă o persoană nu este sănătoasă, o schimbare a fundamentelor psiho-emoționale duce la apariția bruscă a dispozițiilor. Pentru bucurie, un individ poate trece la depresie și invers.
Care este diferența dintre extaz și euforie?
Uneori sentimentul de euforie este greșit confundat cu extazul. Aceste stări sunt într-adevăr unele similare, dar ele sunt complet eterogene în termeni de psihologie. Ce înseamnă euforia? Un efect pozitiv colorat, o stare de sănătate excelentă, emoțională și fizică, iar extazul este un grad extrem de tensiune spirituală, o încântare mai mare, o ședere aparent exagerată. O altă diferență importantă este:
- euforia este mai prelungită în timp;
- Extazia durează un timp scurt.
Cum se obține euforia?
Atunci când apare întrebarea: ce este euforia, mulți își amintesc imediat condițiile nenaturale cauzate de utilizarea substanțelor psihotrope și a produselor farmaceutice (medicamente, tablete, alcool). Acestea oferă un flux de forțe, schimbă percepția lumii, ridică brusc starea de spirit . Dar astfel de metode au un efect dăunător asupra sănătății. Cum de a provoca euforia cu ajutorul "căilor corecte" în viața de zi cu zi?
- A face sport. Atleții au adesea condiții luminoase pe fundalul activității fizice active.
- Meditația, de exemplu, yoga.
- Ascultați muzică specială.
- Hobby-uri (desen, poezie, etc.).
- Ajutor dezinteresat altora.
- Mâncăruri utile și gustoase.
Obținerea plăcerii din viață fără a folosi simulatoare artificiale este alegerea potrivită. Din păcate, niciuna dintre aceste metode nu poate fi garantată pentru a duce la o stare de recuperare emoțională. Producția de hormoni de fericire poate fi stimulată, de exemplu, de o dietă gustoasă și sănătoasă (fructe, cereale, ciocolată, porrițe etc.), dar o emoție atât de puternică ca euforia necesită o mare tensiune și forță interioară.