Cele mai bune vitamine pentru femeile gravide

Sarcina este, fără îndoială, cea mai importantă perioadă de viață pentru orice femeie. Merită să aveți grijă nu numai pentru viața care se formează, ci și pentru propriul trup. Acest lucru va ajuta la cele mai bune vitamine pentru femeile gravide. Desigur, orice doctor va spune că nu este nimic mai bun decât legume și fructe proaspete, o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. Realitatea este că o cantitate extrem de mică de vitamine rămâne în produsele care ne sunt furnizate de magazine. Și în plus, un pachet de vitamine va costa, în unele locuri, mai ieftin decât un kilogram de fructe.

Ce vitamine sunt mai bune pentru femeile gravide?

În ciuda disponibilității informațiilor pe Internet, merită consultat cu un medic despre acest lucru. V-am făcut o scurtă evaluare a celor mai bune vitamine pentru femeile însărcinate.

1. Materna - conține toate vitaminele și mineralele necesare. În plus, nu trebuie să cumperi nimic. Efectele secundare (cu doza corectă) nu sunt văzute. Luați un comprimat pe zi.
2. Mama complimente - are, de asemenea, kitul necesar pentru femeile însărcinate. Potrivit pentru admitere în timpul pregătirii pentru sarcină. Nu au existat efecte secundare, cu excepția cazurilor de supradozaj în caz de abuz. Luați un comprimat o dată pe zi. Există câteva contraindicații destul de rare: hipervitaminoză, urolitiază, care nu este destinată copiilor.
3. Pregnavit - în ea veți găsi tot ce aveți nevoie de dvs. și de copilul dumneavoastră. Doza se calculează în funcție de trimestrele de sarcină. Poate că acesta este unul dintre cele mai populare și mai bune complexe de vitamine pentru femeile însărcinate. Nu s-au găsit efecte secundare.
4. Vitrum Prenatal - în general, complexul este bun și echilibrat, dar fără iod. În prezent nu există dovezi de supradozaj. Este extrem de rar să aveți o alergie sub formă de mâncărime și erupții cutanate. Luați un comprimat pe zi.

Dar anti-rating:

1. Elevit - conține vopsele dăunătoare și este interzis în Germania. Adesea provoacă constipație.
2. Velvumen - în ciuda popularității pe site-urile femeilor, este contraindicată în timpul sarcinii.

Ce vitamine este mai bine să bei femeilor însărcinate, toată lumea va trebui să decidă pentru ele însele, dar, probabil, mai multe fapte vor ajuta la determinarea alegerii.

Complexele de vitamine conțin dozare echilibrată. Dacă luați vitamine separat, puteți obține hipervitaminoză, care nu este, de asemenea, foarte bună. Și, de asemenea, probabilitatea este mare că rezultatul dorit nu va fi atins, deoarece unele vitamine și minerale nu acționează fără prezența altui.

Cel mai bun complex de vitamine pentru femeile gravide este o combinație echilibrată de medicamente și produse de calitate.