Toate procesele din corpul uman sunt asociate cu hormoni. Din concentrarea lor corectă depinde nu numai starea sănătății sale, ci și starea de spirit. Raportul dintre diferitele hormoni din sânge este un fond hormonal. Reducerea sau creșterea concentrației lor poate duce la diverse boli. În acest caz, vorbesc despre o încălcare a fondului hormonal . Motivul pentru care poate fi o varietate de factori, și a aduce înapoi la normal este dificil.
Fundalul hormonal al unei femei este un sistem foarte fin echilibrat, în funcție de mulți factori. Aceasta variază de la vârsta, timpul zilei și faza ciclului menstrual. Multe boli sunt cauzate de dezechilibrul său, dar este destul de dificil să se diagnosticheze cauza în acest caz.
Cum de a verifica fundalul hormonal al unei femei?
Hormonii pot fi produși în mai multe organe: glanda tiroidă, glanda pituitară, glandele suprarenale și ovarele. Bolile cauzate de o încălcare a concentrației lor sunt tratate de un endocrinolog, dar adesea analiza pe fond hormonal este prescrisă unui ginecolog. Pentru ca rezultatele să fie fiabile, trebuie să respectați anumite reguli:
- Sângele pentru hormoni este adesea livrat în prima fază a ciclului. Dar, unele dintre ele pot fi determinate numai în faza a doua, astfel încât timpul de prelevare a probelor de sânge este determinat de către medic. Uneori, analiza este efectuată de mai multe ori.
- Înainte de a da sânge, ar trebui să evitați stresul și exercițiile fizice și să dormi bine.
- În ajunul analizei, trebuie să întrerupeți consumul de alcool, unele medicamente și să vă mențineți o dietă și dimineața nimic.
Dacă o femeie simte că există schimbări ciudate în comportamentul și starea sănătății ei, merită luată în considerare modul în care se verifică fundalul hormonal. Dar calendarul și metodele de testare pot fi determinate numai de un medic. Pentru că depinde de ce fel de hormon trebuie să determini. Dacă sa dovedit că nivelul hormonilor pe care l-ați încălcat, trebuie să luați măsuri.
Cum de a stabili un fond hormonal pentru o femeie?
În plus față de administrarea medicamentelor speciale, puteți schimba nivelul anumitor hormoni prin alimentație și stil de viață.
Pentru a arata mereu feminin si pentru a te simti sanatos, ai nevoie de:
- dormi, observați regimul zilei și nu lucrați la schimbarea de noapte;
- mănâncă în mod corespunzător, renunță la produse din făină și la fast-food;
- acordați mai multă atenție aspectului dvs.: jucați sport, mențineți o greutate normală și aveți grijă de piele;
- bea regulat complexe vitamin-minerale;
- includeți în dieta dumneavoastră mirodenii, nuci, pești și preparate din iod.
Foarte des, femeile au dezechilibre hormonale după naștere. De obicei, este restaurată după întreruperea lactației , dar pentru ca acest proces să se desfășoare fără probleme, nu trebuie să întrerupeți alăptarea, dar ajutați treptat organismul să se reconstruiască.