Foarte adesea, fetele tinere de nefumat se confruntă cu problema cum să-i dăm tipului să renunțe la fumat. Și problema nu este numai că un obicei dăunător afectează sănătatea tuturor celor din jurul vostru. Fetele cu mai multă atenție înțeleg perfect că riscul cu un astfel de om nu există deloc. Prin urmare, este puțin probabil ca întrebarea de a scăpa de dependența de nicotină să-și piardă vreodată relevanța.
Cred că mulți vor fi de acord cu ideea că țigările sunt astăzi una dintre cele mai neplăcute dependențe. Adesea acest obicei se află adânc în subconștient și nu este atât de ușor să schimbăm atitudinea unei persoane față de ea. Și totuși acesta este principalul lucru. Opriți indulgența și toleranța la fumatul tutunului, dezvoltați o aversiune a omului față de aceasta - aici este ideea principală cum să dezactivați un tip de fumat.
Cu toate acestea, există opțiuni pentru a ajuta un tip să renunțe la fumat, pentru a ajuta corpul său să depășească această dependență. Să luăm în considerare mijloacele de bază, dovedite:
- Țigară electronică. Foarte popular astăzi. Opiniile despre ea diferă, dar în majoritatea cazurilor am auzit doar pe cele bune. Mulți au ajutat la reducerea dozei de nicotină consumată și apoi să o abandoneze complet. Principalul lucru în el - din obiceiul de a nu arunca "taur" de pe balcon.
- Cartea lui Alan Carr "Modul ușor de a renunța la fumat". Din nou, mijloace lungi și ferm verificate. Mulți dintre prietenii mei mi-au spus lucruri incredibile: citirea unei cărți - renunțați la fumat. Motive pentru a nu crede cuvântul nu am, așa că încercați! Principalul lucru în acest instrument este de a avea răbdare și de a stăpâni cartea.
- Complicitatea. Această metodă va fi eficientă dacă tipul însuși vrea cu adevărat să renunțe la fumat. Răspândiți situația împreună pe rafturi, sugerați programarea și reducerea numărului de țigări afumate o dată pe săptămână. În această metodă, principalul lucru nu este să-l reproșezi dacă nu poate renunța imediat la fumat. De mult timp a fost cunoscut faptul că agresiunea generează agresiune și reacție defensivă. Și cu participarea voastră excesivă la acest lucru, el poate începe de la dvs. "criptat".
- Sport. Este bine pentru oamenii care renunta la fumat si, in general, pentru oameni. S-a dovedit științific că corpul, supus stresului fizic regulat, începe treptat să sune alarma și să renunțe la țigări. Mai întâi va fuma de inerție, apoi - mai degrabă cu surprindere, fără să înțeleagă de ce o face și apoi refuză complet. Sportul dă o mulțime unei persoane și fumează
expulzate din viață ca inutile. În acest fel, un tip renunță la fumat, poate cel mai bun și cel mai util.
Dar principala întrebare pe care o femeie ar trebui să o gândească este dacă prietenul ei vrea cu adevărat să renunțe la fumat. Dacă da, atunci din partea ta cea mai bună cale este susținerea ușoară și fără reproșuri și reproșuri. Aveți răbdare, înțelegeți că este mai greu pentru el decât pentru voi. Sprijiniți-o.
Dacă apare întrebarea "cum să faci un tip să înceteze fumatul", merită să ne gândim: este necesar? Poate că nu e chiar așa? Poate, undeva există o femeie care o va accepta ca atare, pentru ea va fi nesemnificativă. Gândește-te la asta.