Atunci când o persoană vede rău, iar acesta începe într-adevăr să-i dea disconfort, el se gândește la modul de îmbunătățire a vederii în cinci minute. Deci, pentru a lua o acțiune, și imediat simți ușurat. Desigur, într-o perioadă atât de scurtă de timp, ochii nu pot fi complet vindecați. Dar ceva de făcut, pentru ca lumea să devină în curând puțin mai clară, este totuși posibilă!
Cum imi pot imbunatati rapid vederea?
Chiar și operația care utilizează lasere și tehnologii computerizate complexe nu poate da rezultate în cinci minute. În primul rând, durează puțin mai mult. În al doilea rând, după o astfel de intervenție, pacientul are mult timp să se recupereze.
Pentru a ajuta ochii poate fi o dieta care implica mancarea suficiente de peste, ficat, lapte, suc proaspat stors de morcovi, patrunjel de spanac cu adaos de cicoare. Dar chiar și această metodă, deși eficientă, va aduce schimbări vizibile numai în câteva luni.
Cum, deci, pentru a îmbunătăți vederea în 5 minute? Cu ajutorul palmming! Acesta este un exercițiu simplu, care nu durează mai mult de câteva minute, dar imediat după aceea, aspectul se limpezește puțin. Ar trebui făcut așa:
- Închide ochii cu mâinile. În același timp, îndreptați complet degetele. Nu puneți presiune asupra globilor oculari.
- Închideți pleoapele, dar nu închideți ochii.
- Stați jos, astfel încât coloana vertebrală să fie plată, dar vă simțiți confortabil, iar mușchii nu se tunde.
Toate acestea sunt necesare pentru relaxare! Autorul exercițiului - Bates - spune că o relaxare completă a ochilor poate fi realizată numai dacă lumina nu le pătrunde.
Când exercițiul de bază este stăpânit, îl puteți complica puțin. Pentru a face acest lucru, uita-te la o imagine sau o scrisoare, amintiți-vă. Apoi închideți ochii și imaginați obiectul pe care l-ați văzut. Odată ce acesta din urmă începe să ia o nuanță mai întunecată - această variantă a exercițiului poate fi de asemenea considerată stăpânită!
Cum altfel puteți să vă îmbunătățiți rapid vizibilitatea la domiciliu?
Există și alte exerciții care contribuie la o iluminare timpurie. De exemplu, acest lucru: în timpul zilei pe stradă, sau în picioare lângă fereastră, alegeți un fel de inscripție care poate fi citită în contrast. Deplasați-vă departe de obiect pentru o distanță de la care puteți citi scrisul. Începeți să clipească, dar nu vă opriți să priviți obiectul și să vă concentrați asupra acestuia, când vederea devine mai clară (acest lucru se întâmplă după fiecare clipire).
Cu cât exercițiu mai mult, cu atât mai mult vor fi vizionările acute de viziune. Și, în consecință, puteți vedea mai bine.