În ciuda capacității de a crea jurnale pe Internet, opțiunile de hârtie care trebuie completate manual sunt încă populare. Puteți să-i faceți singur, să adăugați decorațiuni sau să cumpărați un notebook gata.
De ce să păstrați un jurnal personal?
Pentru fiecare persoană, jurnalul are valoarea lui, de exemplu, pentru unii - este o oportunitate de a reflecta asupra vieții și de a analiza acțiunile lor, iar pentru alții - este un interlocutor care va înțelege întotdeauna și nu va condamna.
De ce păstrează un jurnal personal:
- Liniile scrise vă ajută să înțelegeți mai bine propria voastră lume interioară. Acestea vor da ocazia să-și analizeze acțiunile și să tragă concluziile corecte.
- Completând un jurnal, o persoană își stropeste sentimentele și emoțiile, ceea ce, în cele din urmă, vă permite să vă simțiți ușurați. Toate acestea conduc la o reducere a stresului .
- Jurnalul este o mare oportunitate de a păstra cele mai strălucite momente din viață și, cel mai important, emoțiile și gândurile experimentate. Poate fi re-citit în orice moment, făcând astfel o călătorie în trecut.
Cum de a începe un jurnal personal pentru fete?
În primul rând, este necesar să se decidă unde vor fi înregistrate înregistrările. Poate fi un notebook sau un notebook. Opțiunea cea mai simplă este foile obișnuite de hârtie, care sunt apoi capsate sau altfel. Există, de asemenea, blocuri speciale pe încuietori, care vă permit să ascundeți înregistrări de la alții.
Dacă sunteți interesat de cât de frumos este să păstrați un jurnal personal, atunci merită să luați în considerare mai multe opțiuni de decor posibile. În primul rând, puteți utiliza pentru decorarea diferitelor decupaje din reviste și completați-le cu pixuri colorate sau marcaje. În al doilea rând, jurnalele originale sunt obținute dacă sunt făcute în tehnica scrapbooking. În general, principalul lucru este să arătați imaginația și să faceți tot ce vă place.
Sfaturi despre cum să începeți un jurnal personal:
- Fiecare persoană are propriile motive, pentru care a decis să creeze un "prieten de hârtie". Uneori este suficient să luați doar o bucată de hârtie și un stilou, iar gândurile să se strecoare. Unii oameni,
mult timp gândiți înainte de a face prima înregistrare. - Pentru a exprima emoțiile, nu numai că poți scrie, dar și să faci desene care să simbolizeze anumite evenimente sau sentimente .
- Pentru a exprima emoții diferite, puteți folosi culori. De exemplu, pentru a scrie o propoziție referitoare la evenimente sau agresiuni negative, este mai bine să nu găsiți nimic roșu.
- Atașați-vă la jurnal câteva scrisori sau note, fotografii și alte imagini simbolice.
Pur și simplu nu există reguli privind un jurnal personal. Lucrul este că fiecare persoană are dreptul să-și exprime individualitatea.