Cum să numărăm ciclul menstrual - un exemplu

Fetele tinere, cu debutul primei menstruații, întâmpină foarte des dificultăți în numărarea corectă a ciclului. Uneori este atât de dificil pentru ei să înțeleagă că este necesar un exemplu concret de a lua în considerare ciclul lor menstrual.

Care este ciclul menstrual și care este durata sa medie?

Pentru ca o fată să înțeleagă cum să numere zilele ciclului menstrual, trebuie să înțelegeți mai întâi ce este.

Ciclul menstrual este o perioadă de timp de la 1 zi de menstruație, până la 1 zi din următoarea menstruație. Fiecare femeie este diferită și poate dura între 23 și 35 de zile. Odată cu reducerea sau creșterea, vorbesc despre evoluția patologiei.

La fiecare femeie ginecologic sănătoasă, ciclul menstrual are loc în 2 faze. Deci, dacă vorbim despre un ciclu normal, care durează în medie 28-32 de zile, atunci fiecare fază durează 14-16 zile.

Caracteristica primei faze este că în acest moment organismul se pregătește activ pentru debutul sarcinii. În momentul încetării sale, aproximativ la 14-16 zile, există o ovulație .

A doua fază se caracterizează prin formarea unui corp galben , care, în caz de sarcină, contribuie la conservarea și dezvoltarea normală a fătului.

Cât de corect să calculați independent un ciclu menstrual?

Înainte de a începe să luați în considerare ciclul de menstruație, ar fi corect să începeți un jurnal sau un notebook. Este necesar să marcați ziua începerii și sfârșitului menstruației timp de câteva luni (până la șase luni). După aceasta puteți face un calcul.

Înainte de a număra durata ciclului menstrual, trebuie să stabiliți în mod corect începutul acestuia. După cum sa menționat deja, aceasta este prima zi a excreției. Să luăm în considerare un exemplu: lunar au început 2 numere, iar după aceea - 30 de ani, durata întregului ciclu este de 28 de zile: 30-2 = 28.

Astfel, prima zi a perioadei următoare ar trebui să fie 31 sau 1 zi din lună, în funcție de câte zile într-o anumită lună.