Cine nu isi aminteste noptile nebune inainte de examen in incercarile inutile de a se incadra in creierul lui cel putin cateva cunostinte despre subiect? Știind cum să memori rapid o mulțime de informații ar putea ajuta foarte mult. Cu toate acestea, o bună posesie a memoriei poate fi utilă în multe situații de viață.
Cum să vă amintiți o mulțime de informații?
- Încercând să învățăm ceva, adesea ne spunem: "Totul este foarte plictisitor, obositor și absolut nimeni nu vrea". Nu este surprinzător faptul că prin această abordare creierul nostru refuză să accepte informații noi. Prin urmare, mai întâi trebuie să vă convingeți că toate datele pe care încercați să le învățați sunt extrem de necesare pentru dvs.
- Cât de dificil este să memorați o cantitate mare de informații când apare ca un set de cuvinte incoerente! Dar dacă înțelegeți mai întâi materialul, atunci va fi mult mai ușor să-i învățați.
- Informațiile absolut nesistematice nu sunt atât de frecvente, deci trebuie să înțelegeți originea materialului, să vă amintiți câteva concepte de bază. Acest lucru vă va oferi ocazia de a restaura momentele uitate prin reflecția logică.
- După cum știți, amintirea unei cantități mari de informații este mult mai ușoară pe un cap "proaspăt", oboseala vă face să stați, împiedicându-vă să vă concentrați asupra materialului. Dar nu încercați să aflați nimic numai dimineața. Oamenii de stiinta au descoperit ca fiecare persoana are cel mai bun timp sa invete, sa afle cand informatiile noi sunt digerate cel mai bine si in cea mai mare parte folosesc acest moment.
- Nu încercați să vă amintiți totul la un moment dat, este mai bine să rupeți lucrarea în mai multe etape. Predați, odihniți, repetați. Și astfel, în timp ce materialul nu se depune complet în cap.
- Cum să memorați cantități mari de informații? Du-te în pat. Faptul este că memoria umană are capacitatea nu numai de a stoca informații, ci și de a le plasa în cataloage originale. Dar această abilitate este activată în timpul somnului, așa că atunci când trebuie să încărăm o mulțime de date în memoria noastră, avem o mare nevoie de odihnă. Desigur, acest lucru va funcționa numai dacă ați fost învățat ceva înainte de a merge la culcare.
- Uneori nu există probleme speciale legate de concentrare și memorie, dar aș dori să rețin mai multe detalii în ea decât se întâmplă de obicei. Pentru a face acest lucru, încercați să jucați în asociere, să creați imagini pentru fiecare moment pe care trebuie să-l învățați. O modalitate buna de a memora mai multe informatii a fost descrisa in seria "Sherlock". Esenta este sa-ti creezi propriul palat de memorie (casa, camera, castel) in imaginatia ta. Apoi, această cameră este plină de oameni și obiecte, personificând un fenomen. De exemplu, vedeți în palatul dvs. de memorie
o ceașcă de cafea , o puteți mirosi și să vă amintiți tot ce are legătură cu această băutură - numărul soiurilor, căile de gătit, oamenii din mediul înconjurător care iubesc această băutură. în subconștientul nostru, tot ce am văzut sau auzit cel puțin o dată este amânat, este necesar doar să se creeze o etichetă luminată pe care să poată fi găsite informațiile necesare.
După cum puteți vedea, amintirea unor cantități mari de informații nu este atât de dificilă, principalul lucru este să vrei să o faci și să te antrenezi neobosit. De-a lungul timpului, procesul va fi obținut în mod automat și niciun munți cu date noi nu vă vor putea confunda.