Merită răsfățați-vă cu procedurile de baie în timpul sarcinii?
Dacă tratați vizitele la un termal fără fanatism, majoritatea medicilor, în anumite condiții, consideră acest lucru destul de acceptabil. Veți înceta imediat să vă îndoiți dacă puteți să vă spălați într-o baie în timpul sarcinii, când aflați despre următoarele avantaje ale acestei proceduri:
- Baia îmbunătățește în mod semnificativ activitatea sistemului respirator și cardiovascular, care suferă o suprasolicitare gravă în timpul nașterii. Prin urmare, o vizită periodică la această instituție va ajuta la formarea mușchilor corespunzători.
- Foarte des, mamele viitoare suferă de vene varicoase, edeme, dureri de cap sau toxice. Dacă cel puțin ocazional acordați timp procedurilor termice, toate aceste simptome vor dispărea practic fără urmă.
- Un alt motiv pentru care femeile gravide pot merge la baie este prevenirea bolilor respiratorii acute și a gripei. Acest lucru este valabil mai ales în perioada de primăvară-primăvară, când nu este dificil de infectat cu virusul. Și chiar dacă vă îmbolnăviți, nu încetați să mergeți la baie: vă veți recupera mult mai repede. Cu toate acestea, asigurați-vă că temperatura în camera de aburi nu depășește 69-70 de grade, în caz contrar riscați să vă răniți pe dvs. și pe copilul dumneavoastră.
- Baia perfectă întărește imunitatea, prin urmare, sistemul imunitar al firimiturilor după naștere va fi mult mai bine pregătit pentru o întâlnire cu lumea înconjurătoare.
- Când medicii se întreabă dacă femeile gravide pot fi scăldate într-o baie, adesea recomandă această procedură pentru stimularea alăptării. La urma urmei, alăptarea este foarte importantă pentru copil.
- De asemenea, dacă vizitați în mod regulat o saună sau o saună, livrarea este probabil mai rapidă și mai ușoară, deoarece în acest caz crește elasticitatea mușchilor și a țesuturilor conjunctive.
Reguli pentru vizitarea unei băi în timpul sarcinii
Dacă înainte de reaprovizionarea în familia ta aproape nu ai putea fi găsită într-un term, acum nu ar trebui să începi să o faci. O astfel de scădere a temperaturii va deveni un stres puternic pentru organism, care este deja slăbit în această perioadă. Ei bine, iubitorii adevărați ai băii nu trebuie să se lege de această plăcere în timp ce respectă anumite reguli:
- Procedurile termice se recomandă să înceapă numai după consultarea obligatorie cu medicul curant pentru a exclude surprize neplăcute.
- Vizitarea unei saune sau a unei saune este cel mai bine nu mai mult de o dată pe săptămână. În acest caz, asigurați-vă că vă aduceți însoțit în caz de slăbiciune bruscă sau amețeli.
- Nu stați în camera de aburi mai mult de 15-20 de minute.
- Beți cât mai mult lichid posibil în timpul procedurii, de preferință apă, decoct de trandafir sălbatic sau fructe de boabe.
- Când părăsiți camera de baie, răciți imediat corpul, dar amintiți-vă că apa nu trebuie să fie înghețată, ci să aibă temperatura camerei.
- Asigurați-vă că utilizați o pălărie de baie pentru a preveni supraîncălzirea, ceea ce poate duce la o stare de leșin.
- Nu uitați că băiatul în stadiile incipiente ale sarcinii, când se formează doar sistemul fetal, este extrem de nedorit.
În cel de-al treilea trimestru de sarcină, nu se recomandă șederea într-o cameră cu o temperatură ridicată, deoarece aceasta crește elasticitatea mușchilor corespunzători, ceea ce poate provoca naștere prematură.
Contraindicații
În unele cazuri, o vizită la camera de aburi este periculoasă pentru sănătatea viitoarei mame. Având în vedere faptul că femeile gravide nu pot merge la baie, vom evidenția motivele cele mai importante: hipertensiunea arterială, hipertensiunea uterului, toxicoza severă, amenințarea cu avortul spontan și întreruperile sarcinii în anamneză.