Mazăre, este unul dintre cei mai vechi și mai populari reprezentanți ai familiei leguminoase. Există un număr mare de rețete în care acest produs este ingredientul principal și, probabil, cel mai comun și preferat fel de mâncare este piureul de mazare. Acesta este motivul pentru care oamenii care includ piure de mazare în meniul lor, doresc să știe dacă este util pentru organism.
Beneficii și daune ale piurelui de mazare
De fapt, oamenii care monitorizează sănătatea lor, încearcă să mănânce periodic piure de mazare, deoarece beneficiile pe care acest produs le are asupra corpului este destul de semnificativă:
- Ajută la tulburări nervoase.
- Ajută la scăderea constipației și îmbunătățește procesele digestive.
- Terciul are un efect de întărire asupra sistemului imunitar.
- Ajută la rezolvarea diferențelor de presiune.
- Se utilizează în timpul tratamentului anemiei.
- Ajută la recuperarea din efort fizic.
- Saturați corpul cu carbohidrați lenți, pierzând astfel permanent senzația de foame, astfel încât piureul de mazare este perfect pentru pierderea în greutate.
- Acest fel de mâncare este foarte util pentru bolile de piele.
- Reglează activitatea inimii.
- Utilizarea de piure de mazare pentru organism este, de asemenea, în capacitatea de a elimina substanțe nocive, de exemplu, nicotină.
Cu toate acestea, ca orice alt produs, terciul de mazare poate dăuna sănătății unei persoane:
- Consecințele grave pot apărea cu utilizarea frecventă a piurelui de mazare în diabet , a problemelor cu rinichii, a bolilor cardiace acute.
- Terciul poate provoca formarea de gaze puternice și balonare, deci nu este recomandabil să se utilizeze acest vas pentru persoanele care suferă de boli cronice gastro-intestinale.
- Cu colecistită și nefrită, acest produs este contraindicat.