Se pare că tocmai ați aflat că sunteți însărcinată și că nu ați avut timp să vă uitați înapoi, deoarece toate cele 9 luni de așteptare au trecut și copilul crește. Și cum uneori vrei să simți din nou acele momente unice! Nici o femeie nu va uita senzația de agitare a copilului, primele lupte, prima cunoștință cu miezul. Dar unele schimbări în starea de spirit și temerile asociate cu acest lucru ar putea fi uitate, dar aceasta este, de asemenea, parte a modului de a deveni o mamă și nu doresc să fie ratate. Și de ce ar trebui să scriu toate aceste experiențe în jurnalul "însărcinat"?
Jurnal al unei femei însărcinate
Multe mame viitoare se plâng adesea despre sentimentul de inutilitate și singurătate și păstrarea unui jurnal al sarcinii va ajuta în această problemă. Puteți merge la orice magazin și puteți cumpăra un formular special, puteți să luați doar un notebook sau un album. Care opțiune pe care o alegeți nu este deloc importantă, este important ca, în câțiva ani, jurnalul sau albumul de sarcină să revină la un sentiment de așteptare și bucurie.
Printre altele, un jurnal al unei femei însărcinate poate fi foarte util în astfel de cazuri:
- Uneori, să-l onorăm soțului, deși este calm în afară, dar crede-mă, are două experiențe: acum el este responsabil pentru două suflete, probabil că este interesat de ceea ce aveți în minte, cum vă confruntați cu această perioadă și că jurnalul dvs. de sarcină vă va ajuta destul de mult acest lucru.
- La numirea unui medic, poate fi dificil să luați și să spuneți imediat despre toate plângerile sau senzațiile. La domiciliu, cu calm și cu concentrare scrieți totul, apoi puteți să o citiți medicului, poate că el va acorda atenție unor detalii.
- Cursul celei de-a doua sarcini, cel mai probabil, va fi radical diferit de primul și jurnalul de bunăstare a femeii însărcinate va contribui la compararea și, eventual, prevenirea complicațiilor și inconvenientelor în a doua sarcină.
- În plus față de înregistrările senzațiilor lor spirituale și fizice, este de asemenea bine să se înregistreze preferințele gastronomice. Un astfel de jurnal al unei femei însărcinate va ajuta să verifici ceea ce mănânci și în ce cantități, pentru că "în poziție" chiar și produsele cele mai inofensive la prima vedere pot provoca probleme cu digestia, astfel încât acestea să fie mai ușor de identificat și greutatea va monitoriza cu exactitate;
- Ei bine, în cele din urmă, când în viitor o tânără gravidă - fiica ta va moșteni acest jurnal, o va ajuta să pregătească și să știe anticipat ce sentimente s-ar putea aștepta și cum sa purtat ea însăși în burtă.
Cum să păstrați un jurnal de sarcină?
Ca femeie însărcinată să ții un jurnal și ce să scrii, este de datoria ei. Pentru unii, este suficient să se înregistreze evenimentele care se petrec sub inima într-o cronologie, iar altele se referă în mod specific la copil sau la soț în înregistrări. Dar există câteva puncte pe care este de dorit să le indica unei femei însărcinate într-un jurnal, ele pot fi utile în viitor:
- indicați data ultimei menstruații, astfel încât să puteți ghici data nașterii unei miezuri și apoi să comparați ipotezele de la sfârșit;
- indicați în jurnalul de sarcină prima agitare (aceasta ajută și la prezicerea datei nașterii) și prima senzație a acesteia;
- atașați copii ale rezultatelor ultrasunetelor. este, în general, mai bine să faceți copii ale tuturor documentelor colectate la completarea cardului de schimb;
- scrieți temeri, pentru a vă ajuta soțul / soția (dacă îl lăsați să citească) pentru a înțelege semnalul pe care trebuie să-l acordați mai multă atenție și căldură.
După cum am aflat, jurnalul de sarcină este o chestiune foarte individuală, deci cine ar trebui să i se dea să citească și unde să o păstreze nu este atât de importantă. Dar un singur lucru - acum este o relicvă familială și aproape o carte de revelații. Și principalul lucru este că vă va ajuta să experimentați din nou și din nou aceste luni unice de așteptare și cel mai important eveniment din viața voastră.