- acizi organici;
- fibre;
- mono- și dizaharide;
- amidon;
- un set întreg de vitamine și oligoelemente: calciu, potasiu, magneziu, sodiu, fosfor, vitaminele A, C, grupa B, vitamina E.
Să luăm în considerare acest fruct în detaliu, vom afla: este posibil să mănânci gutui cu femeile însărcinate, ce nuanțe trebuie luate în considerare în timp ce faceți acest lucru.
Ce este util pentru gutui pentru femeile insarcinate?
În primul rând, trebuie remarcat faptul că acest fruct poate fi consumat în timpul purtării copilului. Medicii notează următoarele efecte utile de la folosirea gutui în timpul sarcinii:
- Îmbunătățirea proceselor de hematopoieză. Este inclusă în compoziția fierului și a cuprului, deoarece este imposibilă prin modul în care este însărcinată sarcina pe care sistemul cardiovascular este aproape dublată. Utilizarea acestui fruct reduce probabilitatea de anemie.
- Reduce riscul reacțiilor alergice. Acționând pe corp ca și sensibilizatori, gutui redă dramatic probabilitatea reacțiilor alergice la utilizarea de produse adecvate.
- Reduce greața. Un instrument excelent în lupta împotriva manifestărilor de toxicoză la femeile însărcinate în stadiile incipiente. După ce mâncăm câteva felii de gutui fierte și fierte pe stomacul gol , mama în așteptare se va simți imediat ușurată.
- Vă permite să scăpați de gingiile sângerate. Gutui pentru femeile gravide poate fi un instrument excelent pentru întărirea dinților și a gingiilor, care în timpul sarcinii sunt epuizate deoarece majoritatea calciului este folosită pentru a construi un dispozitiv inert al fătului.
Ce trebuie luat în considerare atunci când mâncați fructe în timpul gestației?
În ciuda faptului că cea mai mare parte a gutui în timpul sarcinii aduce în principal beneficii, dar, de asemenea, poate provoca anumite daune. Deci, fructul nu este recomandat femeilor cu:
- întreruperea intestinului, care suferă de constipație frecventă;
- boala tractului respirator superior, laringita, faringita.
În plus, este necesar să se ia în considerare faptul că integritatea cochiliei exterioare a semințelor de făt nu trebuie tolerată. În caz contrar, va exista o eliberare a unei substanțe, cum ar fi acidul cianhidric. Fructele primesc mirosul de migdale. Într-o concentrație mare, substanța poate provoca intoxicații. Prin urmare, utilizați gutui este necesar cu mare grijă.