Reducerea spontană a mușchilor ochei este o senzație foarte neplăcută. Ele apar în mod neașteptat și cu un efort simplu de voință de ai opri mai des decât nu. Ce trebuie să faceți atunci când ochiul se mișcă și există un tratament rapid pentru această problemă? Copierea cu contracția spontană se poate face folosind diferite metode.
Tratarea exercițiilor de mișcare a ochilor
Dacă aveți un ochi tulburător, trebuie să începeți tratamentul cu exerciții speciale:
- Stați în picioare, închideți-vă ochii, întindeți pleoapele și inspirați încet și profund aerul, apoi, încet, expirați-l. Dacă este necesar, această secvență de acțiuni poate fi repetată de 5-6 ori.
- Coborâți rapid și ridicați pleoapele superioare, fără a vă tensiona mușchii ochiului. După 20 de secunde, faceți o pauză și clipiți de mai multe ori.
- Stați în picioare, priviți în sus, în jos, la dreapta și la stânga, închideți ochii pentru câteva secunde și repetați toate mișcările din nou.
Reducerea mușchilor oculari poate fi un semnal despre suprasolicitarea corpului. Cel mai adesea, această afecțiune survine după stres sever, oboseală, lipsă de somn și avitaminoză. Prin urmare, în cazul în care ochiul stâng sau drept se freacă, puteți aplica un masaj relaxant și puteți lua diverse complexe de vitamine (în special cele cu magneziu vor fi deosebit de utile).
Cu o astfel de nervozitate, cafeaua și alcoolul sunt cel mai bine excluse complet. Cei care au o activitate nervoasă, se recomandă să vă luați o vacanță sau să reduceți tensiunea pe ochi, scurtați timpul de odihnă în fața televizorului și lucrați la calculator.
Metode populare de tratare a ochilor
Pentru tratamentul afecțiunii, care deranjează ochiul, puteți folosi remedii folclorice. Excelent ajută cu această problemă ceai cu valerian .
Rețeta pentru ceai
ingrediente:
- rizom de valerian - 5 g;
- apă - 200 ml.
Pregătirea și utilizarea
Îndepărtați rizomii valerianului, turnați-le cu apă clocotită și închideți recipientul. După câteva ore, se adaugă 30 ml de bulion la 150 ml de apă. Într-o zi puteți bea nu mai mult de 3 cești de ceai.
Preparate pentru tratarea ochilor de spasme
Dacă exercițiile și metodele folclorice nu ajută la scăderea condiției în care ochiul stâng sau drept este înțepător, picăturile oculare trebuie utilizate pentru tratament. Acestea vor reduce uscarea și hidratarea membranei mucoase. Puteți utiliza medicamente precum:
- Oksial;
- Chilozar-piept de sertare;
- Artelak.
Persoanele care au ochii care se răsucesc din cauza alergiilor trebuie tratați cu pastile:
- loratadină;
- Telfast;
- Zodak.
Ei elimină problema, dar nu provoacă somnolență și nu interferează cu funcția psihomotorie.