Boli ale sistemului musculo-scheletal se dezvoltă de obicei lent și se simt chiar și atunci când tratamentul dă rezultate nesemnificative. Acesta este cazul cu osteocondroza, precum osteoporoza oaselor. De aceea este important să urmați măsuri preventive, chiar dacă durerea și disconfortul încă nu există.
Cum este examinarea osoasă pentru osteoporoză?
Boala osoasă numită osteoporoză se caracterizează prin distrugerea părții spongioase a osului. "Osteo" în limba latină înseamnă "os", "poro" este o celulă. Aproape toate oasele lungi ale unei persoane din interior au o structură spongioasă, care, odată cu vârsta, devine mai pronunțată, trecând prin procesul de îmbătrânire. Treptat, țesutul osos nou este produs mai încet, iar cel vechi devine mai friabil. Aceasta este osteoporoza cauzată de caracteristicile fiziologice ale corpului, este un fenomen natural după 60-70 de ani și la această vârstă este tipic pentru toți oamenii fără excepție. Dar, de asemenea, se întâmplă ca osteoporoza să se dezvolte în 40 de ani și chiar mai devreme. Aceasta este așa-numita osteoporoză difuză a oaselor, când calciul, osul și celulele umplut cu nutrienți devin mai puțin distincte unul de celălalt, se formează goluri, ceea ce crește fragilitatea scheletului.
Pentru a detecta boala poate fi folosind raze X și RMN, dar există o serie de simptome care indică dezvoltarea precoce a osteoporozei:
- frecvente dureri de cap;
- deteriorarea posturii;
- reducerea creșterii;
- durere între lamele umărului, în partea inferioară a spatelui, la baza șoldului.
Cum de a consolida oasele în cazul osteoporozei?
Diagnosticul osteoporozei osoase implică un tratament complex. Mai întâi de toate, trebuie să aveți grijă ca organismul să primească o cantitate suficientă de calciu și vitamina D3, care ajută acest macroelement să fie absorbit. Sunt de asemenea utile medicamente care opresc chiar procesul de distrugere a țesutului osos existent și sporesc formarea de noi celule - așa-numitele bifosfonați. Femeile după apariția menopauzei pot lua de asemenea estrogeni legați, întăresc perfect osul.
Cum să tratați osteoporoza oaselor depinde în primul rând de stadiul bolii. Intr-o forma usoara, boala poate fi corectata cu usurinta printr-o analiza a nutritiei si a activitatii fizice crescute. Iată factorii care trebuie să includă prevenirea osteoporozei la toți oamenii de peste 40 de ani:
- mâncare sănătoasă;
- utilizarea suplimentară de preparate de calciu;
- expunerea moderată la soare, astfel încât organismul produce vitamina D3 pentru absorbția calciului;
- respingerea obiceiurilor proaste;
- refuzul exercitării fizice grele, ridicarea încărcăturii;
- abandonarea sportului traumatic;
- activitate fizică moderată - plimbări lungi, ciclism.
În etapele ulterioare, pot fi prescrise terapia manuală, preparatele farmaceutice și exercițiile fizice speciale, menite să normalizeze metabolismul în țesutul osos.
Oferă osteoporoză osoasă și tratament cu medicamente populare. Este foarte util să consumați zilnic 0,5 litri de ser de lapte. Acest produs este o sursă bogată de calciu și alți nutrienți. Există, de asemenea, ierburi care ajută la osteoporoză:
- țelină;
- AIR;
- câmp de câmp;
- Woodruff parfumat;
- să se usuce ca de obicei;
- boboci de mesteacan.
Aceste plante pot fi utilizate împreună, fiecare putând fi individual. Principalul lucru nu este să depășească doza:
- Pentru 1 litru de apă clocotită nu trebuie să se pună mai mult de 1 lingură de soia. linguri de ierburi sau un amestec de ierburi.
- Infuzia care rezultă este necesară pentru a bea în timpul zilei timp de 2-3 luni.