O persoană care prezintă în mod regulat dureri la nivelul coloanei vertebrale cervicale devine nervoasă și iritabilă. Adesea, durerea este însoțită de greață, amețeli și mobilitate limitată. Ce se întâmplă dacă aveți dureri de col uterin? Mai întâi de toate, aflați rațiunea lor!
Cum sa ameliorati durerea la osteochondroza regiunii cervicale?
Coloana cervicală constă din șapte vertebre, cele două cele superioare au o structură specială, care ne permite să înclinăm capul înainte, înapoi și lateral. Acesta este locul cel mai mobil al întregii coloanei vertebrale și, prin urmare, cel mai vulnerabil. În colul coloanei vertebrale mai des decât în altele:
- întindere;
- traumatisme;
- modificări degenerative ale discurilor intervertebrale;
- artrita;
- artroza.
Dar, totuși, cel mai frecvent motiv al durerilor în gât - o osteochondroză. Această boală conduce la o limitare semnificativă a mișcărilor gâtului, simptomul principal fiind durerea dureroasă, care crește cu o anumită poziție a capului. O astfel de durere la nivelul coloanei vertebrale cervicale este un semnal că este timpul să consultați un specialist. Pentru a apela la serviciile terapeuților manuali și vindecătorilor tradiționali înainte ca un RMN să fie făcut, sau cel puțin o radiografie în mai multe proiecții, este imposibil în orice caz. Dacă osteochondroza este complicată de o hernie, o mișcare greșită a masseurului poate provoca paralizie.
De obicei, cu osteocondroză, medicul prescrie un astfel de tratament:
- analgezice pentru indepartarea durerii;
- agenți antiinflamatori nesteroidieni pentru returnarea mobilității;
- chondroprotectori pentru întărirea discurilor cartilaginoase și intervertebrale;
- exerciții terapeutice pentru prevenirea recidivei.
Tratamentul durerii la nivelul coloanei vertebrale cervicale
Dacă nu există oportunitate imediată de a vedea un medic, puteți ușura singuri situația. Vă simțiți o durere ascuțită în gât sau o durere în regiunea cervicotoracică, aruncați o rolă dintr-un prosop de baie cu diametrul de 15-20 cm, așezați pe podea pe spate și plasați cilindrul exact în locul curburii fiziologice sub gât. În această situație, durerea trebuie să dispară. Te-ai simțit ușurat? Prin urmare, problema poate fi rezolvată singură. Pentru a elimina durerea în acest caz, va ajuta Menovazine și orice alt medicament antiinflamator. În viitor veți avea nevoie
- Nu stați mult timp într-o poziție incomodă, din când în când schimbați poziția corpului în timpul muncii.
- După o oră sau două, faceți puțină încălzire - mișcați brațele, capul curat se întoarce de la o parte la alta și se înclină înainte și înapoi. Aceste exerciții nu numai că au un efect benefic asupra coloanei vertebrale, ci și întăresc circulația sanguină a creierului, îmbunătățind viziunea.
- Mancati mai multe ardei iute, jeleuri si alimente bogate in pectine.
- Așteptați o pernă mică, dar fermă.