Postmenopauza este o perioadă de timp care începe cu încetarea menstruației și durează până la 65-69 ani. Acest segment al vieții este, de asemenea, numit perioada climaterică la femei . În primii trei ani de postmenopauză, singurele foliculi pot să apară încă în ovare, dar în cele din urmă vor dispărea complet. Deci, ce este postmenopauza și cum să o rezolvați?
Probleme post-menopauză
Ca urmare a lipsei de hormoni feminini în perioada postmenopauză, pot apărea încălcări grave la femei. Acestea sunt împărțite în premenopauză timpurie, premenopauză timpurie, de vârstă mijlocie și târziu. Perioada postmenopauză începe la patru ani după terminarea menstruației și se caracterizează prin:
- din piele și mucoase - pielea uscată, ridurile, fragilitatea crescută a părului și a unghiilor, uscăciunea gurii și a căilor respiratorii;
- din partea mucoasei vaginului - durerea cauzată de contactul sexual, inflamația frecventă a mucoasei, uscăciunea și disconfortul general;
- tulburări uretrale - urinare frecventă, urină în tuse, râs, nas curbat, inflamație frecventă a rinichilor și a vezicii urinare.
Simptomele postmenopauzale apar la 6-7 ani după ce menstruația a încetat. Astfel de manifestări includ adesea boli cardiovasculare. Nu toată lumea știe că un astfel de concept ca postmenopauza este legat de osteoporoza la femei. În această perioadă, riscul de a dezvolta această boală este destul de ridicat în rândul femeilor:
- fizic fragil;
- au suferit fracturi de peste 50 de ani;
- fumătorii și abuzatorii de alcool;
- cu boală tiroidiană, ficat;
- conducand stilul de viata sedentar.
Dacă intrăți într-unul din grupurile de risc, este necesar ca după terminarea menstruației regulate, indiferent cât durează menopauza, să se ia măsuri preventive pentru combaterea osteoporozei. În caz contrar, după 5-7 ani, se poate pierde 25-50% din masa osoasă.
Tratamentul în timpul postmenopauzei
Înainte de a începe tratamentul postmenopauzei, sau mai degrabă a încălcărilor care apar în fundalul acesteia, femeile sunt recomandate să fie supuse examinărilor pentru a identifica toți parametrii hormonali, deoarece pot fluctua în funcție de perioada menopauzei. În postmenopauză, norma hormonală este 9,3-100,6 FSH, progesteronul este mai mic decât 0,64 și norma LH în sânge este de 14,2-52,3, cu alți parametri, terapia individuală de substituție hormonală trebuie prescrisă de un ginecolog.
Indiferent de tratament, se recomandă ca fiecare femeie să facă următoarele:
- măsurarea periodică a presiunii dimineața și seara, monitorizarea schimbărilor sale;
- vizitați un ginecolog pentru a pune un frotiu pe floră și, de asemenea, face semestrial ultrasunetele organelor de reproducere și a monogramei;
- să adere la o dietă echilibrată, alimente cu conținut scăzut de calorii, să limiteze consumul de sare, alcool;
- pentru a verifica nivelul de colesterol din sânge la fiecare șase luni;
- să ia un complex vitamino-mineral și multivitamine, biocomplexe de plante;
- să renunțe la fumat;
- pentru a conduce un stil de viață sănătos și corect , pentru a vă deplasa mai mult, pentru a merge în aerul proaspăt.
Principalul sfat pentru fiecare femeie care simte că perioada postmenopauzală este doar la colț este de a se adapta la faptul că toate schimbările hormonale care au loc în organism sunt norma. Nu fiți nervoși și nu o asociați cu ceva negativ, ci percepeți-o ca o anumită perioadă o nouă perioadă de viață în care există avantaje.