O mamă nou-născută trebuie să se pregătească pentru faptul că primele zile după naștere vor fi extrem de grele și vor fi umplute cu o grămadă de grijile. Cei care au născut în mod natural copilului vor trebui să fie mult mai ușor decât femeile care sunt Cezar. Aceștia din urmă vor avea senzații destul de dureroase, care îi împiedică să-și îndeplinească toate îndatoririle noi, chiar plăcute.
Pe lângă problemele legate de restabilirea sănătății, prima săptămână după naștere este adesea însoțită de o agravare a stării psihologice și emoționale a femeilor. Nașterea mai grea, durerea, problemele care au apărut - toate acestea pot provoca o depresie profundă, pe care oamenii nativi nu ar trebui să o accepte. Doar grija și ajutorul lor pot să-l readucă pe mama la starea ei anterioară și să-i permită să se dedice unei noi vieți.
Reguli de bază ale igienei
Dacă o femeie a fost cusută pentru a păstra lacrimile vaginale, va trebui să evite posturile de ședere de ceva timp. Se recomandă, de asemenea, ca organele genitale externe să fie spălate temeinic și tratate cu antiseptice. O mulțime de timp ar trebui să fie acordat pentru somn și odihnă, astfel încât, atunci când un nou-născut este de dormit, nu conjure peste o sobă sau de rufe. Predă-i familiei tale și relaxează-te. În funcție de cantitatea de lapte pe care o produceți și, ca o consecință, de sănătatea copilului.
Nutriție în primele zile după naștere
După nașterea unui copil, nu atacați imediat o astfel de mâncare gustoasă și delicioasă de casă, o abundență uimitoare. În primul rând, stomacul, precum și tractul intestinal, nu sunt gata pentru o astfel de sarcină. Este plină de frustrare, dar și mai rău - constipație . În al doilea rând, trebuie să ai grijă de copil, care acum depinde în întregime de calitatea și cantitatea laptelui tău. Și este bine, dacă mâncarea greșită în prima săptămână după naștere se transformă în doar o pereche de cosuri pe fundul bebelușului.
Dar sărbătoarea gastronomică se poate termina cu o alergie teribilă, diateză sau colică intestinală .
Dacă nașterea nu era simplă, atunci mama ar putea fi tulburat de probleme cu urinarea, hemoroizii, secrețiile din tractul genital și alte tulburări. Trebuie să înțelegem că toate acestea sunt temporare, iar cea mai frumoasă etapă a vieții tale se află înainte.