Fără îndoială, scopul principal al pieptului de sex feminin este de a hrăni copilul, însă cifra ideală nu există fără un sâni frumos. După ce a decis să nască un copil, o femeie își face griji de multe ori că forma sânilor ei se va schimba și o va face mai puțin atractivă. Vom încerca să explicăm în detaliu: de ce după naștere, înghițirea pieptului și cum să ținem pieptul după naștere?
Cum si de ce se schimba sanul dupa nastere?
În timpul sarcinii, sub influența hormonilor din corpul unei femei, există schimbări care îl pregătesc pentru naștere și hrănirea copilului. Modificările semnificative suferă de sân, care se umflă deja din primele săptămâni de sarcină și devine mai sensibilă. Până la sfârșitul celei de-a treia luni de sarcină, sfârcurile se pot mări, se poate obține pigmentare întunecată și pieptul crește cu 1 sau mai multe dimensiuni, iar lichidul lipicios gălbuie ( colostrul ) este periodic secretat de mamelon. Dupa sarcina si nastere, apar vergeturi pe piept, ceea ce este asociat cu o crestere rapida a sanului, cand pielea nu are timp sa se intinda.
Măsura în care forma mușchilor se va schimba va depinde de forma inițială a sânului. Deci, sânii mici și elastici variază ușor, iar cei mari și moi, cel mai probabil, vor pierde multă formă. Dacă o femeie pre-sarcină a fost angajată în sport, atunci cifra ei va reveni repede la volume anterioare decât altele. Purtarea unui sutien în timpul sarcinii și alăptării ajută la menținerea formei vechi a sânului.
Cum de a restabili sânul după naștere?
Medicina moderna ofera o varietate de moduri de a restabili sanii dupa nastere, printre care se numara conservatoare (traditionale si non-traditionale) si functionale. Cum de a strânge sânul după naștere, puteți citi numeroase sfaturi în revistele pentru femei, dar este mai eficient să contactați cabinetul unui medic - cosmetolog.
Internetul este plin de publicitate despre puterea miraculoasă a tuturor tipurilor de creme care să aibă grijă de piept după naștere. Aceste creme includ uleiuri (măsline, semințe de in), extracte de ierburi (castan de cal, musetel, arbore de ceai), care fac pielea mai elastică și elastică și elimină excesul de lichid din organism. Aplicați-l recomandat de două ori pe zi, aplicând crema pe pielea pieptului cu mișcări ușoare de masaj.
Pentru a reveni la forma anterioară, sunt dezvoltate exerciții speciale pentru sân după naștere. Iată câteva dintre ele:
- capul se întoarce înapoi și pe lateral;
- într-un ritm lent, ridicați și coborâți umerii;
- trageți înapoi brațele întinse;
- Mâinile se întind spre laturi și se rotesc într-un cerc.
Masajul pieptului după naștere
Masajul mamar în combinație cu exercițiile de mai sus oferă un efect cosmetic bun. Acest lucru nu este deloc dificil, iar o femeie o poate face singură acasă, dimineața și seara după un duș. Mâinile trebuie lubrifiate cu ulei de bebeluș și au mângâiat pieptul într-o mișcare circulară, fără să atingă mamelonul. Apoi, este necesar să se efectueze mișcarea de frământat cu tampoane de degete, iar acțiunile nu trebuie să provoace senzații dureroase. Puteți efectua mișcări de lovire și bătăi,
Există o serie de metode populare, cum să restabilească pieptul după naștere, acestea includ: o compresă de făină de orez, amidon din cartofi, chefir, nuci și petale de trandafir. Un duș de contrast va spori doar eficacitatea exercițiilor și masajului, principalul lucru nu este să-l exagerați cu apă rece, pentru a nu câștiga mastita.
Deci, după ce am luat în considerare modalități posibile de restaurare a sânului după naștere, concluzionăm că numai o aplicare complexă a exercițiilor și a masajului va ajuta o femeie să-și recapete fostele forme, iar crema după naștere pentru sân nu va întări decât efectul. Odată cu implementarea regulată a măsurilor de mai sus, efectul se va observa într-o lună.