Prima săptămână de sarcină este foarte importantă, deoarece embrionul trebuie să aibă o poziție stabilă în pântecul femeii. Din această perioadă scurtă depinde dezvoltarea fătului și continuarea cursului sarcinii. Luați în considerare ceea ce puteți și ce nu puteți în prima săptămână de sarcină.
Începutul perioadei de gestație este asociat cu riscul de pierdere a embrionului. Prin urmare, în primul rând, este imposibil ca amenințarea cu viața unui copil sau încălcarea dezvoltării acestuia:
- fumatul, inclusiv pasiv, alcool, droguri;
- contacte cu bolnavi;
- luând medicamente fără permisiunea medicului;
- Radiația X a organelor cavității abdominale;
- situații stresante.
- Recomandat pentru prima săptămână:
- ia vitamine;
- să includă în dieta zilnică a produselor lactate, legumelor, fructelor, cerealelor;
- există lămâi, ceapă, usturoi etc. pentru prevenirea răcelilor;
- continuă viața intimă , care va ajuta la ameliorarea tensiunilor și la întărirea relațiilor cu soțul ei.
După ce am aflat că este posibil și că este imposibil în primele zile de sarcină, vom trece într-o etapă următoare.
Prima lună de sarcină: ce poate și nu poate fi?
Deci, primele săptămâni de purtare a fătului au trecut, dar trebuie să aveți în continuare îngrijirea sănătății și sănătății friabilelor. Toxicoza apare adesea în stadiile incipiente ale sarcinii, deci este important să știți ce se poate face pentru a îmbunătăți starea și ce nu. Se recomandă o femeie:
- beți o mulțime de lichide (sucuri de legume și fructe, bulion, compot);
- mâncați legume și fructe proaspete;
- mănâncă puțin, dar de multe ori;
- ia înainte de culcare vitamina B, care ajută la atenuarea greaței.
Pentru a nu provoca o toxicoză, este imposibil:
- a fi nervos;
- tolereaza foamea;
- ia diferite medicamente, auto-medicamente.
Pentru a evita amenințarea cu avortul spontan sau încălcări ale dezvoltării copilului, mama însărcinată nu ar trebui:
- utilizați băuturi cofeină (cafea, ceai, cola etc.), deoarece provoacă apariția unor simptome neplăcute la o femeie și nașterea unui copil cu tulburări ale sistemului nervos, boli de inimă;
- bea lapte nepasteurizat, mananca brânzeturi moi, fructe de mare, care pot provoca listerioza - o infecție care poate provoca avort spontan sau dezvoltarea unei meningite a unui copil, pneumonie;
- utilizați băuturi carbogazoase care provoacă fermentație în intestine și, în consecință, uterul este redus;
- faceți băi calde , vizitați sauna și sauna;
- juca cu pisici sau schimba toaleta unei pisici,
deoarece există o șansă de infectare cu toxoplasmoză, care poate provoca o creștere lentă a copilului; - folosiți spray de păr și alte sprayuri;
- exerciții fizice complexe;
- Continuați să stați la calculator.
Având în vedere problema ce poate și nu poate fi făcută în primele etape ale sarcinii, dorim să ne amintim câteva recomandări care vor ajuta o femeie să-și îmbunătățească sănătatea în timp ce așteaptă copilul. Nu este recomandabil ca o viitoare mamă să poarte pantofi cu toc înalt; utilizați antiperspirante care conțin săruri de aluminiu; mergi pe călătorii lungi; vizitați solariul.
Bineînțeles, este dificil să urmați toate prescripțiile. Pentru a crește rezistența organismului și a vă proteja copilul și copilul, din primele zile ale sarcinii sau chiar cu 2-3 luni înainte de a lua un complex vitamino-mineral pentru femeile însărcinate. Una dintre cele mai renumite din Rusia este "Vitrum Prenatal Forte" - acest medicament (și nu BAA), cu eficacitate dovedită și un profil de siguranță ridicat pentru mamele însărcinate. El are 10 studii clinice. inclusiv un studiu pe scară largă PROGNOSTIC, la care au participat 5400 de femei și 670 de medici din toată țara. Studiile au arătat că acest medicament reduce riscul de avort spontan, servește la prevenirea complicațiilor de sarcină, reduce riscul de avort spontan, frecvența malformațiilor la copil. Aflați mai multe și consultați un specialist