Ouăle de prepelit sunt un produs dietetic valabil care conține multe substanțe utile organismului. Acestea pot fi consumate crude, prajite, fierte, gătite o omeletă, o varietate de salate etc. Să aruncăm o privire asupra unor rețete dovedite și simple pentru a face ouă de prepelite.
Omeletă din ouă de prepeliță
ingrediente:
- ouă prepeliță - 8-10 bucăți;
- lapte - 30 ml;
- unt - 15 g;
- șuncă - 100 g;
- brânză - 55 g;
- condimente.
preparare
- Ouăle sunt sparte într-un recipient adânc și bătut cu un mixer.
- Treierii treptat în lapte și aruncați șunca, tăiați în cuburi mici.
- Se condimentează cu condimente și se amestecă.
- Masa rezultată este turnată ușor într-o tavă încălzită, pătată cu ulei, acoperită cu un capac.
- Cu câteva minute înainte de masă, turnați vasul cu brânză rasă.
Rețetă pentru ouăle prepelițelor murate
ingrediente:
- ouă prepeliță - 15 buc;
- vin de oțet - 25 ml;
- sare - 10 g;
- zahăr - 5 g;
- usturoi - 5 denticule;
- piper amar;
- bay de frunze;
- apă 255 ml;
- proaspete verde - la gust.
preparare
- Ouăle proaspete de prepelit fierbe timp de 5 minute, apoi se scufundă în apă rece.
- După răcire, scoateți coaja de pe ele și puneți-le într-un borcan mic. Adormim cu condimentele zdrobite și usturoiul tocat.
- Într-o cratiță cu apă, răspândim frunze de laur, mazare, sare și zahăr.
- Am fiert marinata, iar apoi insistam la 5 minute.
- Apoi scoateți vasele din sobă, adăugați oțetul de vin și răciți-l.
- Ouăle de prepelă sunt umplute cu o marinadă caldă, acoperite cu un capac și trimise la frigider timp de 2 zile.
- După aceasta, goliți cu grijă salina și serviți felul de mâncare la masă, decorând cu verdele tăiat.
Reteta pentru salata cu oua de prepelita
ingrediente:
- ouă prepeliță - 3 bucăți;
- tomate coapte - 1 bucată;
- ulei de măsline;
- frunzele de salata;
- brânză - 50 g;
- lamaie.
preparare
- Ouăle se fierbe, se curăță și se taie în jumătate.
- Tomatele se taie în bucăți mari și se taie brânza cu plăci subțiri.
- Împrăștiați ingredientele pe o farfurie căptușită cu frunze de salată, udată cu ulei de măsline și presărată cu suc de lămâie.
- Salată pregătită cu ouă de prepeliță și roșii arată elegant, iar gurmanii vor veni cu plăcere doar pentru a se bucura de unul din aspectul său.
Maioneză din ouă de prepeliță
ingrediente:
- ouă prepeliță - 5-6 bucăți;
- zahăr - 5 g;
- mustar - 1 lingurita;
- sare - 5 g;
- suc de lamaie - 25 ml;
- ulei vegetal - 145 ml.
preparare
- Pentru prepararea maionezei, ouăle de prepelă se sparg în recipientul mixerului, se adaugă sare, muștar, zahăr și amestec timp de 30 de secunde.
- Apoi se toarnă treptat uleiul, sucul de lămâie și se amestecă din nou masa până la o consistență omogenă.