Proprietatile de vindecare ale masajului au avut loc cel putin o data pentru a experimenta fiecare persoana. Un masaj shiatsu neobișnuit, bazat pe tehnica antică chineză de presare a anumitor puncte energetice, combină eficiența unui masaj convențional cu o acupresură relaxantă unică.
Debutul masajului
Inițial, acest tip de masaj a apărut în China, dar tehnica sa a fost rapid interceptată de japonezi, a perfecționat-o și a devenit o tehnică unică de vindecare. În mod literal, shiatsu este tradus ca "presiune prin degete", datorită a ceea ce este adesea confundat cu masajul obișnuit de punct. De fapt, masajul shiatsu japonez, în plus față de diverse metode de presiune asupra punctelor speciale, sugerează utilizarea altor modalități de relaxare sub formă de mișcare, întindere și mișcări ușoare de masaj în tandem cu respirația corespunzătoare.
Principiile de bază ale efectuării masajului shiatsu
Scopul principal al masajului shiatsu clasic este de a realiza un echilibru energetic complet în corpul uman. Pentru aceasta, tehnica este aplicată punctelor situate de-a lungul așa numitelor meridiane de energie sau canale. Presiunea, frecare, încălzire ușoară și alte modalități diferite de influențare a punctelor energetice vă permit să controlați mișcarea de energie și să o direcționați către calea cea bună.
Pentru a efectua o sesiune de masaj shiatsu, punctele de pe corp nu necesită aplicarea unui ulei sau a unei creme. Nici măcar nu puteți scoate hainele, dacă este suficient de liberă și nu împiedică mișcarea. De regulă, masajul shiatsu se face pe o canapea mică sau pe podea, însă în unele cazuri este permisă efectuarea unui astfel de masaj în timp ce stați sau în picioare.
Tipuri de masaj Shiatsu
Există multe variații diferite ale unui astfel de masaj vechi unic, dar cel mai adesea distingem următoarele:
- Masaj de picioare shiatsu , care este una dintre cele mai eficiente, deoarece pe picioarele unei persoane este situat cel mai mare număr de puncte de energie responsabile pentru toate organele interne.
- Masajul întregului corp pe baza tehnicii shiatsu, care permite să facă față diferitelor disfuncționalități ale corpului, să elimine consecințele leziunilor, fracturilor și entorsei, să amelioreze stresul cronic și să armonizeze activitatea tuturor organelor interne.
- Masaj spate Shiatsu . Acest tip de masaj este folosit cel mai adesea pentru a scăpa de problemele cu coloana vertebrală, reabilitarea spatelui după traumatism, precum și eliminarea clemelor musculare rezistente.
- Masaj Shiatsu pentru piept . Este relevant numai pentru bărbați, deoarece femeile au contraindicații la acest tip de masaj datorită caracteristicilor fiziologice ale structurii.
- Masajul Shiatsu al capului , indispensabil pentru tulburările de circulație cerebrală, precum și pentru tratamentul tuturor problemelor psihologice, eliminarea stresului și a oboselii.
Japoneză Shiatsu Face Masaj
În mod separat, ar trebui să vorbim despre utilizarea tehnicilor de masaj shiatsu în îngrijirea feței, care oferă o relaxare persistentă nu numai a mușchilor faciali, ci și a mușchilor mai adânci. Din acest motiv este posibil să se obțină:
- efect pronunțat de întinerire;
- dispariția durerilor de cap cauzate de supraexpirația nervoasă;
- armonizarea fundalului emoțional;
- eliminarea fenomenelor stagnante în față (sinuzită, inflamația sinusurilor nazale, gradul de otită ușoară etc.).
Pentru a efectua un astfel de masaj este foarte important să cunoașteți locația corectă a tuturor punctelor active, precum și să luați în considerare caracteristicile individuale ale structurii feței. Pentru a face față unei astfel de sarcini dificile, numai un specialist cu experiență în practicarea acupressure shiatsu nu este un an.
Contraindicații la masajul shiatsu
În ciuda tuturor avantajelor acupresiunii japoneze în tehnica shiatsu, următoarele contraindicații sunt disponibile pentru implementarea ei:
- prezența oricăror boli inflamatorii ale pielii, precum și a pielii prea vulnerabile și sensibile;
- tendința de a avea vânătăi și vânătăi;
- sarcina și alăptarea;
- prezența tumorilor benigne și maligne.
În orice caz, înainte de a vă înregistra pentru o sesiune de masaj shiatsu, este recomandabil să consultați un terapeut și alți medici terapeutici.