Când un copil intră în casă, ritmul vieții tuturor membrilor familiei se schimbă complet. Uneori, îngrijorarea cu privire la copil poate provoca nu numai emoții plăcute, ci și nervozitate, entuziasm despre ignorarea funcțiilor vitale ale copilului.
Cea mai frecventă cauză a tulburărilor părinților este somnul neliniștit al copilului. Nu este absolut necesar ca pediatrii din întreaga lume să acorde o importanță deosebită procesului de odihnă a unui copil, deoarece tulburarea de somn a copilului poate fi o condiție prealabilă pentru bolile neurologice grave sau bolile organelor interne.
Cauzele tulburărilor de somn la copii și tratamentul acestora
Primele câteva săptămâni de sugari adesea confundă ziua cu noaptea, deoarece nu au stabilit încă un regim de somn și veghe, diferit de starea intrauterină. Aceasta indică o încălcare a adaptării și adaptării la condițiile de mediu. În acest caz, așteptați: tulburările de somn vor trece de la sine în timp ce copilul crește.
Uneori somnul neliniștit poate provoca o schimbare a vremii sau a unei scheme de schimbare a zilei. În acest caz, încălcările perioadelor de somn și de veghe sunt normalizate imediat după prima eliminare a factorului iritant.
Când bebelușul este încă foarte mic, acesta poate fi adesea suferit de colică, balonare și acest lucru poate deveni una dintre principalele cauze ale somnului neliniștit la un copil. Este imposibil să vindeciți colici, puteți doar să ușurați starea copilului: adesea pus pe stomacul mamei, așa că sa simțit cald și sa simțit în siguranță. Puteți utiliza comprese calde pe zona abdominală pentru a reduce balonarea. Astfel de medicamente, cum ar fi planktex, cremă pentru copii, care conține apă de mărar, ajută la relaxarea mușchilor stomacului și la scăderea colicului.
În vârstă mai înaintată, tulburările de somn pot fi cauzate de dentiție, supraexcitate înainte de culcare în timpul jocurilor active.
Simptome ale tulburărilor de somn
În timpul unui vis, bebelușii pot observa fenomene precum:
- spasmul membrelor;
- strâmba de durere;
- transpirație crescută;
- încălcarea respirației.
Respirația trebuie privită cu mare atenție, deoarece există un apneu nocturn, caracterizat de un stop respirator scurt. În acest caz, este necesară consultarea medicului pediatru.
Metode de îmbunătățire a somnului și a vegherii
În cazul detectării tulburărilor de somn, este important să planificați în mod clar planul zilei copilului și să introduceți ritualurile de somn. Cu o oră înainte de somn, trebuie să reduceți numărul de jocuri active, preferând astfel activități mai calme ca citirea basmelor, vizualizarea imaginilor. Înotarea este cea mai semnificativă înainte de a dormi, deoarece vă permite să eliminați tensiunea psihofizică din corp care sa acumulat pe parcursul zilei. Copilul se simte mai relaxat, mai calm. Iar adăugarea de plante speciale la baie va spori doar efectul sedativ. De asemenea, este necesar să se mențină în mod corespunzător igiena și curățenia aerului în camera copiilor. Oamenii de stiinta au demonstrat ca, intr-o camera proaspata, copilul adoarme mai repede, iar somnul lui este mai puternic decat va dormi intr-o camera ingropata. Prin urmare, înainte de a merge la culcare, este absolut necesar să ventilați camera în care copilul doarme.
Unii părinți susțin metoda de împărtășire a somnului cu un copil. Uneori se întâmplă ca într-un pat detașat copilul să meargă mai rău decât sub partea mamei. Deoarece se simte în siguranță, simte căldura maternă și mirosul de lapte. Somnul lui se normalizează pe cont propriu fără intervenția medicilor.
Trebuie reținut faptul că bebelușul este foarte sensibil la starea mamei și este proiectat direct pe copil. Dacă mama
Înainte de a dormi, ar trebui să creați un mediu adecvat: opriți luminile și discutați cu un șoaptă. Mama poate cânta cântece, cântece și, simțindu-și vocea mamei, copilul se va simți în siguranță. Și când copilul este calm, nu există loc pentru tulburări de somn.
Cel mai rar există somn neliniștit la copiii care sunt alăptați și care sunt hrăniți la cerere. Apropierea mamei, îngrijirea și iubirea ei pot scăpa de somn neliniștit.