Acizii grași polinesaturați sunt cunoscuți a fi extrem de importanți pentru activitatea sistemelor cardiovasculare, hormonale, imune și digestive. Una dintre cele mai bogate surse de Omega-3, 6 și 9 este uleiul de semințe de in - beneficiile pentru acest produs sunt neprețuite. Dar nu numai aceste ingrediente contează, grăsimea vegetală din semințele de in conține multe ingrediente necesare pentru organism.
Care este utilizarea uleiului de in pentru sănătatea reproductivă a femeilor?
Pe lângă acizii polinesaturați, produsul în cauză este evaluat de astfel de componente:
- ligninelor;
- vitaminele (A, K, E, F, grupa B);
- oligoelemente;
- acizi organici.
Datorită acestei compoziții, produsul este considerat un aditiv foarte util în dieta.
Uleiul de semințe de inul foarte util pentru femei după 40 de ani, în perioada premenopauzală. Faptul este că grăsimea vegetală descrisă conține fitoestrogeni naturali. Utilizarea lor contribuie la normalizarea raportului dintre hormoni și la ameliorarea acestor simptome în timpul perimenopauzei și menopauzei ca dureri de cap, bufeuri, tulburări de somn și schimbări de dispoziție.
În plus, uleiul de semințe de in trebuie să aibă următoarele efecte pozitive asupra sănătății reproducerii feminine:
- reducerea riscului de apariție a cancerului mamar, ovarian și uterin;
- susține echilibrul hormonului drept, raportul dintre estrogen și progesteron;
- promovarea ovulației regulate;
- activarea muncii și circulația uterului;
- îmbunătățirea compoziției laptelui matern;
- lupta cu infertilitatea endocrină;
- scăderea semnelor de sindrom premenstrual, durere;
- tratamentul mastopatiei fibrochistice;
- prevenirea endometriozei și sângerări patologice profuse cu menstruație;
- scutire de muncă.
Utilizarea uleiului de in pentru corpul unei femei
Produsul natural prezentat ajută la normalizarea activității nu numai a sistemului reproducător, ci și a altor organe. Uleiul de semințe de in trebuie să aibă următoarele proprietăți:
- reducerea riscului de apariție a bolilor cardiovasculare;
- prevenirea deficienței de calciu și osteoporoză;
- suprimarea proceselor inflamatorii la guta și lupus ;
- obstrucția formării plăcilor de colesterol în vase;
- consolidarea sistemului imunitar;
- dizolvarea calculilor biliari;
- scăderea severității simptomelor astmului bronșic;
- creșterea digestibilității iodului de către glanda tiroidă;
- încetinirea procesului de îmbătrânire;
- normalizarea transmiterii impulsurilor nervoase;
- accelerarea vindecării leziunilor cutanate și a arsurilor;
- prevenirea bolilor renale, hepatice ale ficatului, pancreasului și vezicii urinare;
- eliminarea constipației și controlul funcțiilor intestinale.
De asemenea, produsul este bogat în antioxidanți, care este considerat o modalitate bună de prevenire a patologiilor oncologice.
Este imposibil să nu menționăm avantajele pentru femeile din ulei de in. Cursul de a lua acest supliment biologic activ ajută la normalizarea greutății, a scăpa de kilogramele în plus, fără a compromite sănătatea și sistemul digestiv, pentru a îmbunătăți organismul în ansamblu.
Proprietăți cosmetice utile ale uleiului de in pentru femei
Utilizarea externă a produsului descris permite:
- îmbunătățirea stării problemei pielii;
- netezirea ridurilor;
- profund hidratează epiderma;
- pentru a satura pielii cu vitamine;
- restabilește elasticitatea și elasticitatea dermei;
- pentru a opri inflamarea;
- accelerează regenerarea celulelor;
- netede cicatrici și cicatrici;
- eliminați degresarea;
- opriți căderea părului ;
- pentru a crește densitatea capului audierii;
- scapa de sectiunea si fragilitatea tronsoanelor;
- dă blocajele o strălucire;
- întărirea unghiilor.
Cosmetologii sunt sfătuiți să utilizeze ulei într-o formă pură, precum și în măști multicomponente de acasă.