Este puțin probabil că va exista cel puțin o persoană care, pentru viață, nu a suferit umflarea gleznelor și asociată cu acest disconfort, ceea ce reduce calitatea vieții. Există multe cauze ale edemului gleznei, care pot fi împărțite în mai multe categorii, în funcție de severitatea și capacitatea lor de a afecta întregul corp.
De ce picioarele gleznei se umflă?
Cele mai frecvente cauze ale edemului gleznelor, care nu au legătură cu funcționarea organelor interne și prezența unor boli, sunt următoarele:
- prelungit stând în picioare sau așezat nemișcat;
- utilizarea unei cantități insuficiente de lichid;
- sarcinii;
- anumite zile ale ciclului pentru femei;
- luând medicamente care pot determina retenție de lichid în organism;
- jucând sport în încălțăminte necorespunzătoare, susținând glezna.
Există, de asemenea, cauze mai grave de umflare a gleznelor, și anume:
- prezența excesului de greutate și a problemelor de sănătate conexe;
- tendință la tensiune arterială ridicată;
- diverse afecțiuni ale inimii, ficatului și rinichilor;
- reacții alergice severe;
- probleme de flux sanguin venos;
- funcționarea anormală a sistemului limfatic;
- artrita;
- toate tipurile de traume la nivelul piciorului, picioarelor și articulațiilor șoldului.
Separat este necesar să se spună despre edem după fractura gleznei, care apare în majoritatea cazurilor și durează mult timp până când osul devine complet coagulat și funcțiile motorului piciorului sunt restaurate.
Ce poate duce la umflarea picioarelor și a gleznelor?
Dacă umflarea gleznelor apare rar și se transmite pe cont propriu timp de câteva zile, aceasta poate provoca numai anumite inconveniente în viața de zi cu zi, dar nu va duce la complicații grave. De asemenea, nu vă faceți griji dacă apare o umflare în zilele "critice" sau periodic în timpul sarcinii (de exemplu, după o zi întreagă pe picioare).
Dacă umflarea și durerea din gleznă devin tovarăși permanenți, aceasta creează o presiune nedorită asupra vaselor de sânge și a venelor, ceea ce poate provoca apariția inflamației pielii și a vaselor subcutanate, a venelor varicoase și chiar a ulcerului trofic.
Ce ar trebui să fac dacă gleznele mele se umflă?
Cel mai bun și, cel mai important, cel mai sigur mod de a scăpa de umflarea gleznei este ridicarea picioarelor, deasupra nivelului inimii. Cea mai ușoară modalitate de a sta pe un pat sau pe podea pe un covor moale, ridicați picioarele, le sprijiniți de perete și vă așezați timp de 15-30 de minute. Mai mult decât atât,
Uneori, utilizarea pe termen scurt a diureticelor este justificată, care trebuie luată numai după consultarea medicului. Dacă cauzele umflarea gleznelor sunt orice funcționare defectuoasă a corpului, boli cronice sau acute, precum și răniri, tratamentul va fi îndreptat, în primul rând, spre eliminarea problemei care stau la baza, care, la rândul său, va ajuta la scăderea edemului gleznei.
Dacă dumneavoastră nu puteți determina motivul pentru care gleznele se umflă, ar trebui să consultați un medic care poate determina cauzele edemului și poate recomanda tratarea acestuia sau poate prescrie o anumită terapie medicamentoasă.