Din mai multe motive, bărbații și femeile sunt forțați să se afle într-o stare de odihnă sexuală. Abstinența sexuală este transferată de oameni în fiecare caz în parte, iar gradul de depresie sau iritare de la incapacitatea de a satisface foamea sexuală depinde de temperament și de psihotipul unei persoane.
Ce înseamnă abstinența?
Abstinența sexuală este în limba științifică abstinența sexuală sau lipsa sexuală, caracterizată prin repaus forțat în viața sexuală . Motivele pentru abstinență pot fi diferite:
- starea de sănătate;
- lipsa unui partener pentru relațiile sexuale;
- practici spirituale;
- cina celibatului (celibatul);
- viitoarele competiții între sportivi;
- asexuality;
- motive personale personale.
Tipuri de abstinență:
- Abstinența parțială - imposibilitatea unui adevărat act sexual este compensată de masturbare sau poluări nocturne la bărbați (ejacularea spontană).
- Abstinența totală - activitatea sexuală în toate manifestările este complet absentă.
De ce abstinența?
Justificarea abstinenței se bazează pe motivele care au cauzat această condiție. O scurtă pauză în viața sexuală ajută la agitarea sentimentelor partenerilor și la sporirea atractivității acestora. Abstinența lungă este necesară pentru a restabili rezistența în timpul și după bolile severe, când toată energia este îndreptată spre restabilirea echilibrului în organism și pierderea energiei în timpul actului sexual poate agrava starea unei persoane. Conștientizarea abstinenței sexuale totale sau celibatului este austeritatea , care este o condiție importantă în practicarea spiritualității în unele religii.
Abstinența la femei
Pentru femei, intimitatea sexuală armonioasă cu partenerul este cheia unei relații stabile și fericite. În apropiere, o femeie înflorește și creează un fond energetic pozitiv în jurul ei. Abstinența de la sex pentru femei este mai frecventă din cauza caracteristicilor lor fiziologice: perioada menstruală, sarcina. Reprezentanții sexului echitabil cu un nivel ridicat de temperament sexual (coleric, sanguin) sunt greu de suportat perioade de abstinență, spre deosebire de femeile flegmatice și melancolice.
Utilizarea abstinenței la femei
Abstinența lungă de la sex la femeile cu un nivel scăzut de temperament sexual nu are nici un impact negativ și chiar stabilizează activitatea sistemului nervos. În timpul menstruației, o pauză sexuală împiedică intrarea bacteriilor patogene în cavitatea uterină, care este vulnerabilă în aceste zile. Este important să ne amintim că abstinența sexuală pe termen scurt din mai multe motive nu este o scuză pentru disperare, ci o oportunitate de a ne concentra asupra aspectelor pozitive:
- Reînnoirea simțurilor. La următoarea intimitate, există o agravare a percepției relațiilor, totul se întâmplă pe un "nou" val, cu un spectru mai intens de sentimente.
- Sublimarea este procesul de transformare a energiei neexploatate sexual în creație sau creație. Crearea de opere de artă, noi proiecte, fluxul de idei.
- Abstinența, ca o necesitate în timpul sarcinii - în trimestrele I și III cu riscul de avort spontan. Mama este o componentă importantă a fericirii familiei unei femei și beneficiile abstinenței sunt evidente.
Abstinența la femei - consecințe
Abstinența sexuală la fete și tinere nu duce la probleme grave, dar atunci când o femeie a avut o viață sexuală activă pentru o perioadă suficientă de timp, abstinența sexuală, fără motive întemeiate, poate provoca diverse probleme și "afecțiuni" prescrise în organism pentru fizic și mental. Consecințele abstinenței pot fi următoarele:
- dezechilibru hormonal total;
- obezitate;
- fenomene stagnante în pelvisul mic care contribuie la formarea de vene varicoase;
- creșterea tumorilor (miom, fibromiom, mastopatie);
- Afecțiuni ale glandelor tiroide;
- scăderea numărului de celule imune;
- pronunțat sindrom premenstrual ;
- o labilitate emoțională ridicată;
- schimba caracterul pentru mai rău: rigiditate, critică, coagulozitate;
- răceală sexuală;
- discordanță în relațiile dintre parteneri din cauza lipsei de proximitate.
Abstinența la bărbați
Cu bărbații cu atât mai greu, prin natura lor, cel mai puternic gândește mai mult despre sex, iar fiziologia se face imediat emoționat. Majoritatea bărbaților, în timpul zilei, pot fi excitați de mai multe ori. Abstinența pentru bărbați este mai dificilă decât pentru femei. Abstinența sexuală forțată este foarte dificil de tolerat de reprezentanții hipersexuali. În absența unui partener, bărbații tind să recurgă la masturbare mai des decât la femei.
Utilizarea abstinenței pentru bărbați
Este util sau nu privarea sexuală pentru bărbați - nu există nici o opinie fără echivoc. O ușoară lipsă de sex nu cauzează rău semnificativ, ci are plusuri. Utilizarea abstinenței este evidentă în următoarele cazuri:
- Bolile cardiovasculare - la vârsta înaintată, actul sexual frecvent dă o povară semnificativă inimii, nu este neobișnuit pentru un rezultat fatal în timpul sexului de la un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
- Riscul de a contracta boli cu transmitere sexuală - o plăcere instantanee este plină de consecințe care pun în pericol sănătatea și viața. Sex fără obligații la petreceri, de multe ori forțat să se pocăiască de bărbați.
- Atitudine atentă la resursele corpului tău. Studiile recente efectuate de biologi străini au înlăturat fundamental concepția greșită că abstinența este periculoasă. Studiind compoziția spermei, oamenii de știință au ajuns la concluzia că pentru organism este o substanță necesară care conține lecitină, fosfor, calciu și proteine. Cu contacte sexuale frecvente, organismul își pierde aceste resurse vitale, ca rezultat, sistemul nervos central suferă și se epuizează. Credeți acest lucru sau nu, fiecare om decide singur.
- Îmbunătățirea spermatogenezei și a compoziției spermei. Câteva zile de abstinență înainte de concepția planificată contribuie la o creștere a activității spermatozoizilor, sporind șansele de fertilizare. Există, de asemenea, o opinie contrară.
Abstinența pe termen lung a bărbaților - consecințe
Abuzul dăunător pentru bărbați nu este un răspuns clar, toate în mod individual, dar dacă luăm în considerare indicatorii medii care trag un portret al unui om activ în primă viață și potență și aceasta este marea majoritate a tinerilor, abstinența forțată oferă prognoze dezamăgitoare pentru sănătate. Consecințele posibile ale abstinenței sexuale:
- scăderea persistentă a dorinței sexuale, ca atare după o lungă abstinență;
- ejacularea precoce;
- dezvoltarea neuronilor și a complexului de inferioritate;
- teama de noi cunoștințe;
- nervozitate și agresiune;
- supresia secreției prostatice;
- vene varicoase ale scrotului;
- tumori (adenom de prostată, cancer testicular);
- impotenta.
Abstinența în sport
Lupta sexuală în sport datează din antichitate, când comandanții militari au observat că soldații care nu se aflau într-o relație s-au manifestat mai bine în competiții și pe câmpul de luptă. Deci, a existat o opinie constantă că atletul înainte de antrenament ar trebui să se concentreze asupra rezultatului cât mai mult posibil. Se știe că boxerul Mohammed Ali a observat abstinența de până la un an și jumătate de luni înainte de lupte.
Abstinența în culturism joacă un rol semnificativ, deși există opinii contradictorii în acest sens. Abstinența și creșterea mușchilor sunt legate una de alta prin faptul că, cu activitate sexuală excesivă, nivelul de testosteron, care afectează creșterea masei musculare, scade catastrofic, în prolactină se produce hormonul feminin. Experienții sportivi știu că sexul este util numai după antrenament sau competiție, dar nu înaintea lor.
Cum să învăț să mă abțin?
Dacă o persoană, din orice motiv, a luat o decizie cu privire la un răgaz sexual temporar (postul, practicile spirituale, împărțirea cu un iubit pe durata unei călătorii de afaceri), cum puteți supraviețui mai puțin dureros acestei perioade și puteți învăța cum să reduceți intensitatea pasiunilor? Este important să ne amintim că abstinența moderată de la activitatea sexuală este uneori benefică pentru organism.
Ce poate ajuta practicanții abstinenței:
- axându-se pe creșterea spirituală și pe auto-îmbunătățire;
- să se dezvolte în această perioadă de creativitate și creativitate;
- practică diverse tehnici de meditație (contemplație, meditație dinamică pe Osho);
- să se angajeze într-un sport activ.
Mituri despre abstinență
Abstinența sexuală este învăluită în diverse speculații și stereotipuri. Există următoarele mituri despre abstinență:
- Lipsa de sex poate provoca boala schizofrenie, formează o predilecție pentru pedofilia și zoofilia. Acest lucru nu este adevărat, deoarece baza acestor manifestări constă adesea în anomalii congenitale endogene.
- Abstinența lungă la bărbați și femei poate provoca menopauză prematură. Da, există un astfel de lucru ca punct culminant al bărbatului. Se crede că acest mit a fost creat de companiile farmaceutice pentru cea mai bună vânzare de prezervative.
- Transformarea energiei sexuale în creație în timp ce se abține. O parte din acest lucru este adevărat, dacă o persoană este inerent creativă și obsedată de idei, perioada de abstinență minoră pentru el trece fără durere, pentru oricine altcineva, o pauză sexuală cauzează cel puțin disconfort.