Denumirea "terapie artistică" este tradusă din limba latină ca "tratament artistic". Această zonă de psihoterapie este relativ tânără, dar se dezvoltă rapid datorită efectului obținut în timpul tratamentului. Are multe tipuri și subspecii, care deschid oportunități largi pentru a scăpa de problemele psihologice .
Ce este terapia artistică?
Inițial, a fost vorba de terapia de imagine, adică de tratarea artei plastice, dar mai târziu au apărut și alte forme de creativitate - cântând, dansând, acționând, modelați și altele, care ajută o persoană nu numai să se relaxeze și să distragă atenția față de sarcinile vitale, , "I" -ul interior, eliminând astfel complexele și contradicțiile sale, îmbunătățind starea de spirit, armonizând starea de spirit. Terapia artistică nu are efecte secundare nedorite și nu provoacă rezistență la o persoană, deoarece în acest caz procesul în sine este important, nu rezultatul.
Ce este terapia artistică în psihologie?
Acest concept a fost introdus de un medic britanic și artist Adrian Hill, care a lucrat cu pacienți cu tuberculoză și a observat că desenul îi ajută să lupte împotriva bolii. Arterapia în psihologie a fost folosită și în timpul celui de-al doilea război mondial în legătură cu copiii eliberați din lagărele de concentrare. Astăzi se desfășoară sub formă de activități individuale și de grup. Terapia artistică poate fi făcută, chiar fără a părăsi acasă, cumpărând un antistres colorant, inventat de Joanna Busford.
Obiectivele terapiei artistice
Trecând cursul tratamentului cu arta, clientul realizează auto-cunoaștere, auto-exprimare și autoanaliză, care permite armonizarea stării sale mentale . Terapia cu creativitatea își propune să îmbunătățească mediul psihologic și emoțional, să scadă stresul, să scape de temeri și fobii, agresivitatea, anxietatea, apatia, depresia, să îmbunătățească vitalitatea și starea de spirit.
În plus față de armonizarea stării mentale a psihologului cu elementele terapiei artistice, se urmăresc următoarele sarcini:
- Pentru a dezvălui potențialul creativ al unei persoane, talentele și abilitățile sale.
- Accelerați recuperarea în multe boli.
- Stabiliți un contact între terapeut și client, stabiliți o relație de încredere între aceștia.
- Ajutați pacientul să se concentreze asupra experiențelor interne și să învețe să-și controleze emoțiile.
- Ajutați o persoană să se adapteze social.
- Oferă un impuls expresiei sentimentelor și gândurilor pe care o persoană nu le poate sau nu vrea să le exprime în modul obișnuit.
Care sunt avantajele terapiei artistice?
Terapia artistică afectează mintea ușor, discret, deoarece procesul de tratament în sine este similar cu hobby-ul. Adesea, pacientul se află într-o stare depresivă și este dificil să se stabilească comunicarea, iar posibilitățile de terapie artistică îi permit să-și exprime "eu" prin arta vizuală. Metoda unui astfel de tratament se bazează pe principiul că conținutul "eului" intern al pacientului se reflectă în imaginile vizuale în momentul în care sculptează, atrage, dansează sau cântă, rezultând armonizarea stării psihicului.
Un astfel de tratament nu provoacă respingerea sau respingerea clientului, ceea ce este foarte important pentru persoanele aflate într-o stare de stres. Este întotdeauna voluntară și sigură. În procesul de proiectare a experiențelor interioare despre creația sa, o persoană nu își dă seama că în mod inconștient ieșesc afară. Dacă luăm în considerare procesul din punctul de vedere al psihanalizei, atunci mecanismul său principal este sublimarea. Prin intermediul imaginilor și obiectelor artistice vizuale, inconștientul interacționează cu conștiința, iar terapeutul îi ajută pe pacient să înțeleagă ce vrea să-i spună "inconștientul" său.
Tipuri de terapie artistică
Această tehnică este de interes sporit, ceea ce creează premisele pentru extinderea granițelor și apariția tuturor noilor "instrumente" de artă medicală. Metodele de terapie arta includ:
- isoterapie - pictura și desen;
- terapia cu culori - persoana este expusă la lumină a diferitelor scale de culoare;
- terapia muzicală, care constă în ascultarea de diverse compoziții;
- tratament cu nisip - desen cu nisip;
- videoterapie înseamnă vizionarea unui videoclip în care eroul afișează aceeași problemă;
- joc de terapie - în procesul de joc se formează funcțiile mentale necesare;
- biblioterapia - această metodă folosește literatură pentru tratamentul cuvântului;
- skazkoterapiyu - compoziția basmelor, analiza operelor deja existente;
- Maskoterapiju - se aplică imaginea volumetrică a feței pacientului, care permite orientarea emoțiilor și experiențelor sale pe canalul necesar;
- dramatherapie, adică dramatizare, jucând un complot;
- fototerapie - fotografierea, crearea de colaje;
- dens terapie - dans;
- arta-sinteza - combina pictura, versificare, desene animate, culoare, masca, fototerapie etc.
Arta terapie pentru femei
Într-un ritm modern al vieții, când oamenii sunt în mod obișnuit stresați, terapia artistică îi ajută să se înțeleagă, să-și găsească locurile în viață și să găsească modalități de a-și îndeplini dorințele. Art-terapia pentru adulți oferă ocazia de a-și întări energia, de a câștiga încrederea în sine și de liniștea. Prin imagini artistice vizuale, se creează o imagine a vieții proprii - tipul de persoană care dorește să o vadă.
Art-terapie pentru persoanele în vârstă
Direcția tratamentului este întotdeauna aleasă de un specialist, având în vedere complexitatea fiecărui tip de creativitate. Și dacă adolescenții sunt mai potriviți pentru a juca într-un teatru amator sau dans, atunci arta terapie pentru persoanele în vârstă implică alegerea unor tehnici mai silențioase și mai ușor de gestionat și pentru care nu sunt necesare abilități speciale. Când lucrați cu vârstnicii, este foarte important să încurajați o persoană să înceapă și să nu se străduiască să obțină un anumit rezultat. Aceasta este etapa cea mai dificilă, pentru că mulți oameni de această vârstă nu mai cred în puterea lor, pe lângă faptul că cred că acest lucru necesită un talent special.
Art-terapie - exerciții
Există multe modalități de a vă rezolva problemele interne. Iată câteva dintre ele:
- Când lucrați cu un copil, cereți-i să-și atragă teama. Pentru a înspăimânta s-au întors înapoi, trebuie să fie amuzant și amuzant. De exemplu, pentru a desena un arc de crocodil, și un aripi rău roz câine.
- Tehnicile de terapie artistică includ un exercițiu numit "Kalyaki Malyaki". Pacientul este invitat să tragă prostii și apoi să o ia în considerare cu grijă și să aleagă o imagine semnificativă, să-l tragă, să deseneze și apoi să descrie imaginea.
- Metodele de terapie artistică includ tehnica "colajului". În contextul temei date, lipiți, sculptați și trageți pe hârtie orice. Analiza se realizează ținând cont de mărimea și poziția elementelor, de culoare, de parcelă, de armonie etc.
Cărți despre terapia artistică
Terapia cu auto-exprimare creativă este acoperită în următoarele lucrări:
- "Tehnici de terapie artă orientată pe corp" A.I. Kopytina . Un ghid practic care ajută la tratarea diferitelor răniri și dependențe.
- "Practica arterei: abordări, diagnostice, sisteme de instruire" L.D. Lebedevoy . Autorul într-o formă simplă și accesibilă oferă o descriere detaliată a tehnicilor de tratare a artei, listează tot ceea ce este necesar pentru aceasta, descrie tehnicile de diagnosticare.
- "Terapia cu auto-exprimare creativă" E furtunoasă . Cartea cuprinde întreaga gamă de tehnici terapeutice bazate pe artă și creativitate.