Ciocolata - dulciuri, prăjituri, prăjituri, cacao
Viitoarea mamă, care dorește să știe ce dulciuri poate fi mama care alăptează, desigur, mai întâi de toate se gândește la ciocolată. Acesta este totul un tratament favorit, fără de care mulți nu cred că viața lor. Dar, în ceea ce privește alăptarea, astfel de bunătăți nu sunt de dorit în dieta.
La urma urmei, cacao, conținut în tot felul de prăjituri, eclairi și dulciuri - un alergen foarte puternic, care este adesea reacția copiilor sub formă de erupții cutanate. Așadar, până când copilul are vârsta de un an cu astfel de delicatețe, este mai bine să nu experimentăm.
Caramel și alte dulciuri
Dacă dulciurile nu conțin ciocolată, aceasta nu înseamnă că pot fi consumate de o mamă care alăptează. Industria moderna de cofetarie este tot felul de coloranti si conservanti. Prin urmare, caramelul colorat - nu este în mod clar cea mai bună alegere pentru o asistentă umedă.
Dacă doriți să mâncați bomboane, este mai bine să alegeți una care să fie de culoare naturală, cu un minim de chimie - "Korovka", "Lapte" și altele asemenea, care conțin lapte condensat. Ar trebui să monitorizați îndeaproape reacția copilului - dacă nu este stropit, obrajii nu devin roșii, scaunul nu sa schimbat - ocazional vă puteți permite această plăcere în cantități mici.
Ce fel de dulciuri utile pot fi lactate?
Dintr-un mic sortiment de ceea ce poti manca mama dulce care alăptează - marshmallow, pastile, marmeladă moale și produse similare făcute fără utilizarea de produse chimice termonucleare.
Foarte utile și nu mai puțin gustoase sunt fructele uscate diferite care înlocuiesc perfect dulciurile și saturează corpul asistentei umede cu microelemente importante. Dacă sunt cumpărate în rețeaua comercială, acestea ar trebui să fie umezite cu apă clocotită și spălate bine înainte de consum.