Ceai cu ghimbir în timpul sarcinii

Așteptarea unui copil este una dintre cele mai frumoase perioade din viața unei femei. Cu toate acestea, de multe ori este umbrită de atacurile de toxicoză, de necesitatea abandonării produselor obișnuite, de teama de a atinge o infecție virală. Ginger va ajuta cu toate aceste femei însărcinate.

Rădăcină din toate bolile

Rădăcina de ghimbir este cu adevărat o depozitare de vitamine și minerale, atât de necesare în timpul sarcinii. Mănâncă ghimbir în formă proaspătă și murături, dar cel mai adesea se recomandă ca femeile gravide să bea ceai cu ghimbir.

În primul trimestru de sarcină, această băutură insorită cu aromă va ajuta mamele viitoare să facă față bolii și vărsăturilor de dimineață, constipație și arsuri la stomac. Ceaiul cald cu ghimbir este de neînlocuit pentru femeile însărcinate și pentru răceli, gripă, bronșită, cefalee. În plus, acesta consolidează sistemul imunitar și îmbunătățește metabolismul, reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge și restabilește rezistența. Puteți bea ceai de ghimbir însărcinat între mese dimineața sau după-amiaza, iar seara este necesar să se limiteze utilizarea acestuia.

Există câteva reguli importante pentru prepararea ceaiului de ghimbir:

  1. Dacă pregătiți ceai pentru tratamentul răcelii și gripei, fierbeți apă cu ghimbir timp de 10 minute într-un vas deschis.
  2. Dacă folosiți ghimbir uscat în loc de ghimbir proaspăt ras, reduceți cantitatea de jumătate și încălziți ceaiul la căldură scăzută timp de 20-25 minute.
  3. Vino ghimbir într-un termos, lăsați băutura să infuzeze câteva ore.
  4. Ceaiul de ghimbir poate fi, de asemenea, consumat ca o băutură răcoritoare. Adăugați la el frunze de menta, gheață și zahăr la gust.

Cele mai bune retete de ceai cu ghimbir pentru femeile gravide

Ceai clasic din ghimbir proaspăt

1-2 linguri. l. proaspăt rădăcină de ghimbir, grătar pe o răzătoare fină și se toarnă 200 ml apă clocotită. Gatiti timp de 10 minute la foc mic, acoperit bine cu un capac, indepartati-l de caldura si lăsați timp de 5-10 minute. Adăugați 1-2 lingurițe. miere și se amestecă bine. Bea ceai înainte sau după consumul de gume mici.

Dacă nu aveți o rădăcină proaspătă la îndemână, preparați ceaiul din ghimbir: 1/2 sau 1/3 linguriță. Pulbere se toarnă 200 ml apă fiartă, se închide capacul și se lasă timp de 3-5 minute. Nu uitați să adăugați miere.

Ceai de ghimbir cu var

Varza și felii de ghimbir curățată, puse într-un termos sau borcan, se toarnă apă fiartă și insistă timp de cel puțin o oră.

Ginger bea pentru răceală

Se fierbe 1,5 litri de apă, se adaugă 3-4 lingurițe. ghimbir ras, 5 linguri. l. miere și se amestecă bine. Se toarnă în 5-6 linguri. l. suc dintr-o lămâie sau o portocală, înfășurați un borcan cu un prosop sau turnați o băutură într-un termos și lăsați-l să se fierbe timp de 30 de minute. Bea fierbinte.

Ceai tradițional cu rădăcină de ghimbir

În timpul preparării ceaiului dvs. preferat, adăugați 2 lingurițe la ceainic. ghimbir ras. Se toarnă o băutură, se pune miere, lămâie și un vârf de ardei roșu în cești.

Ceai de ghimbir din tuse

Cu o rădăcină uscată de trestie amestecată cu ghimbir amestecată cu suc de lămâie și miere, se toarnă apă fiartă și se lasă să bea timp de 20 de minute. Atunci când tusea umedă este ghimbir util, infuzat cu lapte fierbinte (1-2 linguri rădăcină rasă pentru 200 ml de lapte), cu adăugarea de miere.

Cine ghimbir nu este asistent?

Viitoarele mame, desigur, sunt îngrijorate de întrebarea: femeile gravide pot bea ceai cu ghimbir. Medicii nu vă recomandă să mâncați ghimbir dacă suferiți de afecțiuni digestive (ulcere, colită, reflux esofagian) sau colelitiază. Rădăcina de ghimbir poate provoca o creștere a tensiunii arteriale la femeile gravide, precum și contracții premature, astfel încât să nu beți ceai de ghimbir în a doua jumătate a sarcinii.

În doze rezonabile, ceaiul cu ghimbir în timpul sarcinii va contribui la îmbunătățirea stării de bine și pentru a face față unor probleme din această perioadă dificilă.