Părinții tineri au adesea situații în care un nou-născut adormează prost sau doarme pe mâini.
Dacă copilul nu adormă mult timp, el începe să fie capricios, plâns, trăind emoție nervoasă. Reacția părinților este câteodată emoțională, pentru că ei pur și simplu nu știu cum să-i ajute să se culce. În timpul perioadei nou-născute, acest fenomen este observat destul de des atunci când copilul adăpostește adormit. Aceasta se datorează perioadei de adaptare a organismului copilului la viața extrauterină. Până la o lună, un astfel de somn neliniștit este norma. În acest caz, puteți încerca să practici somnul comun al copilului cu mama sa. Copiii care alăptează adesea adorm la pieptul mamei lor, simțindu-se complet siguri.
De ce copilul adoarme prost seara la o vârstă mai înaintată?
Viața unui copil de vârstă înaintată, de regulă, este plină de noi impresii, jocuri, oameni. Și uneori abia se culcă seara, continuând să "digereze" informațiile primite. "
Dacă un copil nu se culcă noaptea și continuă să joace, cerând atenția părinților, acest comportament poate fi cauzat de lipsa de iubire și atenție din partea mamei și a tatălui. Și, pentru o lungă perioadă de timp în pat, continuând jocul, copilul atrage atenția asupra lui însuși și într-un mod atât de constructiv.
Dacă părinții joacă puțin cu copilul în timpul zilei, nu sunt interesați de afacerile sale, de viața și de interesele lor, atunci în timp copilul începe să simtă simptome psihosomatice:
- supraexcitație nervoasă;
- perturbarea alternării fazelor de somn;
- dificultăți de a merge la culcare seara.
Copilul adoarme prost noaptea: ce sa fac?
Pentru a ajuta copilul să accepte fără durere ritualul de a dormi, este important să urmați mai multe reguli:
- Respectarea regimului zilei. Este important să alimentați copilul, să-l puneți în pat în fiecare zi, în același timp.
- Crearea de ritualuri. Părinții trebuie să creeze un mediu adecvat care să se odihnească: lumina slabă a unei lămpi de noapte, conversația într-o șoaptă, citirea unui basm pentru noapte. Copilul ar trebui să aibă un ritual de zi cu zi în fiecare zi. Este important să nu încălcați un astfel de regim, deoarece chiar și cel mai mic eșec în timp poate provoca o reacție negativă la copil: dacă mama nu avea timp să citească cartea și timpul să meargă la culcare, copilul poate începe să se răscoace și să ceară o carte "bazată pe". Dacă regimul sa mișcat ușor, este mai bine să scurtezi fiecare etapă de reluare în somn: cină - luând băi - citit o carte - un vis.
- Paturile și pijamalele copilului ar trebui să fie plăcute la atingere, moi. Este important ca patul să rămână cald în orice moment al anului, ceea ce este deosebit de important în perioada de oprire a încălzirii. Este posibil ca un copil să se culce neconfortabil într-un pat rece și încearcă în orice mod posibil să amâne procesul de ambalare.
- La primele semne ale oboselii copilului (căscatul, frecarea ochiului, pierderea interesului de a juca) este important ca copilul să fie pus în pat imediat, altfel momentul poate fi ratat și copilul va dori să meargă din nou la pat numai după câteva ore.
Cum să înveți un copil să se culce el însuși?
În primul rând, patul și somnul în copil ar trebui să provoace numai asocieri pozitive. Ar vrea să se culce. La urma urmei, acesta este un motiv suplimentar pentru a vorbi cu mama ta, discuta cu tatăl tău cu câteva minute înainte de culcare. O astfel de relație de încredere între părinți și copil îi oferă un sentiment de securitate și posibilitatea de ai accepta ca persoană.
Puteți invita un copil să ia o jucărie în pat în timpul somnului. Și de îndată ce mama ia această jucărie în mâinile ei, copilul va înțelege imediat că este timpul să se culce.
Când un copil se pregătește să doarmă, trebuie să vorbești cu el într-o voce liniștită și calmă, repetând o gamă limitată de fraze (de exemplu, "noapte bună, copil, e timpul să dormim").
Pentru o lungă perioadă de timp copilul se poate trezi noaptea de câteva ori. Motivele pot fi diferite: vrea să bea, bea apă, doar speriat de un vis teribil. Într-o astfel de situație, este important ca mama să fie acolo și să continue să calmeze copilul într-o voce liniștită. De-a lungul timpului, se va obișnui cu faptul că mama lui se află în apropiere și este pregătită să vină la el în orice moment și va dormi mai tare noaptea și se va simți în siguranță.
Cu toate acestea, nu uitați că copilul poate adormi prost din cauza prezenței din motive fiziologice: dinții se urcă, bebelușul este bolnav, numai după inoculare, glandele sau adenoidele sunt lărgite. Motivele psihologice pot avea și efect asupra somnului: de multe ori atunci când un copil începe să adoarmă, este torturat de coșmaruri, se trezește în întuneric complet și se teme că este singur în întuneric. În acest caz, puteți ajuta copilul să își depășească temerile,
Întârzierea când copilul se culcă noaptea ajută la suprasolicitarea corpului copilului. Unii părinți cred în mod eronat că, cu cât mai multă activitate a avut copilul în timpul zilei, cu atât mai repede el adoarme și doarme toată noaptea. Somnul și starea de veghe, activitatea și odihna trebuie respectate cu strictețe. În acest caz, copilul nu va avea probleme în timpul nopții.