Mai devreme sau mai târziu, problema de auto-îmbunătățire se confruntă cu fiecare persoană. Prima înghițire și motivație în acest proces dificil este, destul de ciudat, nemulțumire față de viața ta. Puțini oameni sunt absolut mulțumiți de viața și locul lor în societate, dar pentru a-și schimba mediul, statutul și modul de viață, trebuie să începem să ne schimbăm noi înșine. Dezvoltându-și abilitățile, toată lumea poate îmbunătăți calitatea vieții.
Practicile intelectuale, spirituale și psihologice moderne oferă cea mai largă alegere a modurilor de auto-îmbunătățire și de auto-dezvoltare, totuși, pentru fiecare persoană individuală este calea, spargerea stereotipurilor și etapele dezvoltării personale. Lucrând pe deficiențele lor și depășind punctele slabe care împiedică dezvoltarea unei persoane necesită eforturi considerabile, motivații serioase și acțiuni constante.
Se pot oferi doar recomandări generale despre cum să începeți dezvoltarea de sine și auto-îmbunătățirea, să dați exemple și să arătați direcții, dar principalul lucru în acest proces este dorința personală și munca mare a persoanei însuși. Prima etapă pe această cale este motivația și stabilirea obiectivelor.
Modalități de auto-dezvoltare și de auto-îmbunătățire personală
Conștientizarea de sine ca persoană, o analiză a propriilor greșeli, realizări, calități bune și rele oferă o oportunitate persoanei să înțeleagă de ce nu reușește să atingă anumite obiective. Mai întâi de toate, trebuie să vă amintiți punctele de cotitură ale vieții și să faceți o listă:
- Acțiuni proprii care provoacă amărăciune sau rușine.
- Insulte care sunt cauzate de tine și de tine.
- Lista problemelor care împiedică să trăiască și să se dezvolte.
- Erori personale care au împiedicat realizarea succesului.
Îmbunătățirea și dezvoltarea personală a personalității sunt imposibile fără recunoașterea greșelilor, a greșelilor și a vinovăției, deoarece sunt absolut în toți oamenii. Nu căutați pe aceia vinovați de eșecurile lor. Chiar dacă povestea vieții tale se dovedește a fi inutilă emoțională și tragică, trebuie să o tratezi obiectiv și detașat, ca și cum ai citi despre un outsider. Când îți dai seama că acel moment al vieții tale, când nu te-ai dus pe calea ta, ai spart, poți înțelege, accepta și ierta pe tine și pe alții. De acum încolo, păcatul de sine, vina de sine și resentimentele vor fi doar o lecție pentru tine.
Calea către auto-îmbunătățire și auto-dezvoltare constă în mai multe etape de bază, acoperind toate nivelurile vieții:
- dezvoltare spirituală;
- stare emoțională;
- potențialul intelectual;
- sănătatea fizică;
- realizări profesionale;
- statutul social.
Este imposibil să se schimbe doar într-o singură direcție, deoarece tot ceea ce se află într-o persoană este interconectat și formează o singură structură a individului . Este important să înțelegem că pentru a atinge acest obiectiv nu este un impuls trecătoare, ci o muncă zilnică. Începeți-vă "jurnalul de succes" și scrieți în fiecare zi chiar și mici realizări și planuri pentru a doua zi.
Printre o varietate de literatură despre dezvoltarea personalității și abilităților se găsesc cărți despre auto-îmbunătățire pentru el însuși și se poate face lista celor mai buni autori. Potrivit feedback-ului cititorilor și a sfaturilor psihologilor, puteți aduce doar o mică parte din literatura demnă care vă va ajuta să vă înțelegeți și să găsiți propriul dvs. mod:
- Peel Norman "Puterea gândirii pozitive".
- Steve Pavlina "Dezvoltarea personală pentru oamenii inteligenți".
- John Kehoe "Subconștientul poate face orice."
- Dmitry Leuskin "Turco-teren veveriță".
- Konstantin Șheremetyev "Creierul cu tracțiune integrală. Cum să controlezi subconștientul. "
- Adam Jackson "10 Secretele Fericirii".
- Victor Vasiliev "Cartea Albă".
- Eric Berne "Jocuri în care oamenii joacă."
- Dan Millman "Calea unui războinic pașnic".
- Eckhart Tolle "Puterea momentului acum."