Debutul sarcinii este adesea o cauză gravă a stresului. Și vorbim nu numai despre starea psihologică a femeilor, ci și despre reacția fiziologică a corpului la sarcină. Rearanjarea hormonală, atașarea corpului "străin" la endometrul uterului (corionul) și a atitudinii femeii la noua ei poziție pot fi cauzele dezvoltării toxicozei. Fiecare femeie însărcinată, care se confruntă cu problema toxicozei, caută opțiuni pentru cum să scape de greață în timpul sarcinii. În mai multe cazuri, acest lucru se poate realiza prin abandonarea obiceiurilor proaste, normalizarea somnului și a vegherii, precum și prin organizarea unei alimentații adecvate a femeii însărcinate.
Cum poți să lupți cu greata în timpul sarcinii?
Pentru a ști cum să facem față unei sarcini atunci când o femeie este însărcinată, trebuie să aflați ce ar fi putut provoca toxicoza care a apărut. Greața, ca manifestare a toxicozei, poate să apară atunci când sarcina este nedorită. În acest caz, corpul sub influența proceselor mentale, așa cum era, "respinge" fructul atașat, provoacă avortul său. Pentru a salva o astfel de sarcină, o femeie are nevoie de ajutorul unui psiholog. O atitudine pozitivă față de procesul de creștere a copilului, a nașterii și a vieții viitoare, împreună cu acesta, va contribui la slăbirea manifestărilor toxicozei și va fi cheia rezolvării problemei modului de a ameliora greața în timpul sarcinii.
Obiceiurile dăunătoare ale femeilor (fumatul, alcoolul, drogurile), precum și faptul că sunt într-o cameră prost ventilată, plimbările neregulate în aer liber pot fi cauzele dezvoltării hipoxiei creierului unei femei gravide, intoxicație a corpului, care va fi exprimată prin amețeli, dureri de cap, În acest caz, primul lucru pe care trebuie să-l faceți când sunteți însărcinată, mai ales dacă vă simțiți rău, este să renunțați la un comportament care poate dăuna unei mame viitoare și dezvoltării copilului.
Dar cum de a reduce greața în timpul sarcinii, dacă aceasta este doar o manifestare a adaptării corpului la sarcină, rezultatul ajustării hormonale? În lupta împotriva îmbolnăvirilor de dimineață veți ajuta să faceți față mâncării pe stomacul gol în pat o bucată de crăpătură sărată sau dacă vă țineți în gură o felie de lămâie. În lupta împotriva greței, gustări cu fructe uscate și nuci, ceai sau biscuiți cu ghimbir, apa cu adaos de suc de lamaie poate ajuta. Pentru a reduce manifestările toxicozei în timpul sarcinii, se pot folosi remedii pentru greață în medicina tradițională.
Ce ar trebui să fac dacă mă simt foarte bolnav în timpul sarcinii?
Din ceea ce se poate face pentru a nu se simți puternic bolnav în timpul sarcinii, punctele importante sunt:
- Plimbarea zilnică în aer liber (cel puțin 2 ore pe zi).
- Nutriție adecvată în porții mici de până la 6 ori pe zi (fără grăsimi, acute, afumate, fără coloranți și conservanți).
- Aportul de preparate vitaminice, utilizarea de apă staționară arteziană (cel puțin 1-2 litri pe zi)
- Poziție psihologică pozitivă și activitate fizică moderată, permisă de un medic.
- Restul complet.
În mod obișnuit, respectarea acestor recomandări vă permite să vă despărțiți de greață în primele etape ale sarcinii sau, cel puțin, să vă slăbiți manifestările.
Remedii populare pentru greață în timpul sarcinii
Tinctura de coaja de mandarine ajuta la scaparea de greață în timpul sarcinii. Rețeta este simplă: tăiați bine pielea de 4 mandarine coapte mari și turnați 200 de grame de vodcă. Insistați acest remediu timp de 20 de zile într-un loc rece și rece. Luați 20-25 picături înainte de mese de 3-4 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese. Doar tinctura poate fi preparata pe apa si bea in loc de apa sau ceai.
Cu greață la sfârșitul sarcinii, un decoct de șarpe ajută: 1 lingură de ierburi se toarnă un pahar de apă clocotită și se fierbe într-o baie de apă timp de 20 de minute. Apoi se filtrează și se răcește. Ia 1 lingura. lingura de 3 ori pe zi.
Ce pastile pentru greață puteți bea în timpul sarcinii?
Care dintre medicamentele pot fi luate de femeile gravide de la greață este determinată numai de medic în fiecare caz. Se recomandă, de obicei, fitopreparate pentru ficat (hofitol, Essentiale forte). Acțiunea lor se bazează pe ajutorul enzimatic al acestui organ, care se manifestă printr-o mai bună detoxifiere a sângelui unei femei.
Medicamentele convenționale pentru greață sunt interzise în timpul sarcinii, deoarece acțiunea lor este asociată cu blocarea neuromodulatorilor și cu influența asupra sistemului nervos, care este plină de efecte secundare.