Perioada de gestație este în mod tradițional considerată a fi o perioadă în care o femeie are nevoie de emoții pozitive și odihnă completă. Se crede, de asemenea, că mama viitoare trebuie să se bucure cât mai mult posibil și să petreacă timp într-o atmosferă plăcută. O imagine mică și obținerea de emoții plăcute va permite călătoria. Cum de a face acest lucru competent, astfel încât să nu dăuneze copilului, vom lua în considerare în acest articol.
Cel mai bun moment pentru o vacanță "gravidă"
În primul rând, să ne dăm seama la ce termen călătoria va fi de bucurie. Este absolut sigur că primele trei luni de vacanță nu sunt cel mai bun moment. Toxicoza, oboseala constanta si somnolenta, o reactie ascutita la mirosuri - toate acestea doar se odihnesc. Și va fi prea puțin timp pentru a se colecta, pentru că trebuie să vă înregistrați, să treceți toate testele.
Începând cu a șaptea lună, trebuie să fiți atenți, deoarece din această perioadă există o posibilitate de naștere prematură. Da, și umflarea constantă și îndemnul la toaletă nu contribuie la o odihnă activă. Ce a mai rămas? Rămâne al doilea trimestru. Acesta este momentul în care toate "deliciile" sarcinii încep să treacă, iar pericolele trimestrului III sunt încă departe.
Există o serie de circumstanțe atunci când de la orice călătorii la o distanță mare va avea deloc. Înainte de călătorie, asigurați-vă că discutați acest lucru cu un medic ginecolog. Este mai bine să refuzați o călătorie dacă:
- pe fondul sarcinii toate bolile cronice au devenit agravate sau apar reacții alergice;
- placenta este scăzută sau există deviații în formarea acesteia;
- în gestație gravidă, toxicoză târzie;
- există o amenințare de întrerupere a sarcinii .
Unde ne vom odihni?
Chiar și femeia însărcinată cea mai capricioasă și imprevizibilă va trebui să ia în considerare situația ei specială și să aleagă cele mai sigure opțiuni. Exact exotice într-o poziție interesantă nu este cea mai bună soluție. Asia, Africa sau Cuba vor mai aștepta câțiva ani. Pe lângă un zbor lung, vă veți afla într-o zonă climatică complet diferită, care va avea ca rezultat schimbări de temperatură și aclimatizare. Și probabilitatea de a întâlni anumite boli în timpul perioadei de gestație se poate transforma în orice. Alegeți țări cu condiții climatice similare. Puteți merge în Franța, Spania sau Elveția, țările baltice vor face. Și este chiar mai bine să vă odihniți în Crimeea, vizitați Seliger sau Valdai. Aceasta este o vacanta mai economica, iar locatia este mult mai aproape.
Ce vom obține?
Cel mai adesea e un avion. Dacă nu puteți refuza un zbor, va trebui să învățați cum să se comporte corect. Nu poți rămâne într-un loc mult timp. Încercați să mergeți prin salon, să vă mișcați mâinile și picioarele, să faceți niște exerciții simple. În ceea ce privește riscul, în timpul decolării și aterizării, există o posibilitate de diminuare a vasului datorită diferențelor de presiune atmosferică. Aceasta poate duce la detașarea prematură a placentei.
O opțiune mai sigură este trenul. Dar numai raftul inferior și numai coupe sau CB. Dacă puteți ajunge acolo cu mașina, este mai bine să o alegeți. Pe drum, puteți face opriri. În mașină este necesar să se asigure condiții confortabile: o aprovizionare cu apă potabilă,
Ce vom face în timpul liber?
Este clar că urcarea pe munte sau excursiile subacvatice cu un instructor este tabu pentru tine. Însă acest lucru înseamnă că va fi plictisitor și în afară de un șezlong și nu există alte perspective. În mod ideal, această unitate cu natura: pescuit, plimbări în parcuri și păduri, excursii cu barca pe apă. Asigurați-vă că petreceți mult timp în apă curată de mare și face gimnastică acolo, înscrieți-vă pentru diferite tratamente spa. Cu alte cuvinte, relaxați-vă și odihniți cât mai mult posibil!