Adesea există situații în care apare întrebarea, ce să faceți pentru a vă uita pe cel iubit? Motivele pentru despărțire pot fi diferite, dar în cele din urmă este necesar să se concilieze cu ideea că acest om nu mai este pe drum. Sfatul psihologului vă va spune cum să uitați pe cel iubit și să vă ajutați să depășiți ușor separarea .
Este posibil să uiți persoana pe care o iubești?
Prima dată după despărțire, toate visele și gândurile sunt dedicate numai lui. În jurul valorii de toate aminteste de relațiile dizolvate: cadouri, muzică, locuri de odihnă și multe alte lucruri. Aceste amintiri sunt foarte dureroase, ele provoacă lacrimi și disperare, deci este necesar să vă opriți suferința cât mai curând posibil, începând să trăiți astăzi. Uitarea unui iubit este posibilă, pentru aceasta este important să știi cum să-ți spui la revedere iubirii, pentru ca procesul de despărțire să fie cel mai nedureros.
Ce pot face pentru a uita pe cel iubit?
În mod cert, nu trebuie să vă scufundați durerea în vin. Alcoolul va ajuta doar temporar la reducerea suferinței, dar nu va rezolva problema în sine. De asemenea, nu ar trebui să căutați o prietena pentru nenorocire, pentru că în loc să ieșiți din starea de depresie, veți merge împreună în ea. Nu recurgeți la ritualuri magice, deoarece rezultatul lor este destul de îndoielnic. Până în prezent, în psihologie, există o listă de acțiuni foarte specifice care vizează înțelegerea modului de a uita pe cel iubit.
În primul rând, este necesar să acceptăm faptul că nu poate fi o continuare a relației cu acest om, dar nu este dorința de a suferi de la tine. În al doilea rând, este important să clarificați spațiul pentru noua dvs. viață. Vă puteți imagina cât de mult vă puteți aștepta în viitor, dacă aruncați în afara capului relații inutile. Desigur, înainte de masele de noi cunoscuți interesanți, călătorii, creștere de carieră, studii interesante sau viața de familie cu un alt bărbat. Începeți o nouă viață va ajuta doar la o respingere bruscă a unei vieți anterioare. Este necesar să scăpăm de toate contactele, lucrurile și darurile personale, oricât de dificil ar fi.
În al treilea rând, este important să tragem concluzii răspunzând la întrebările dumneavoastră: "Ce a adus această persoană în viața mea?", "De ce sa întâlnit pe drum?", "Ce mi-au dat această relație?" Și mulți alții. Dacă nu trageți concluzii, situația se poate repeta. Apoi, merită să găsiți partea negativă a fostului dvs. iubit. Relațiile nu ar putea fi ideale, încercați să vă amintiți situațiile în care ați fost răniți, neplăcuți sau inconfortabili. Multe femei, ignorând această regulă, păstrează în amintiri numai tot binele și, ca rezultat, suferă de dragoste nerecuperată de ani de zile.
Cum să uiți o persoană, dacă-ți place cu adevărat?
Spune-i la revedere, el face parte din trecutul tău, nimic mai mult. Merită să înțelegem că pur și simplu nu există loc pentru noi relații minunate, în timp ce cele vechi se află în inimă. Este important să respectați principiul că totul se întâmplă numai în bine.
Puteți încerca să vă distrați, ocupându-vă cu ceva nou și interesant. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă plimbați de la cap până în picioare, trebuie să fiți printre oameni, făcând ceva neobișnuit pentru voi înșivă. Acesta poate fi un nou hobby, divertisment, călătorii și așa mai departe. Orice criză este doar o cale spre noi oportunități.
Cel mai bun medicament este tot timpul. Dacă renunți la situația de înot liber, timpul va prelua cârma. Nu a avut loc nicio catastrofă, doar o altă etapă a vieții a fost trecută și există încă mulți pași noi înainte, care pot fi atinși doar prin luarea unui pas încrezător înainte.