Toată lumea știe că este necesar să efectueze o auto-examinare a sânului, dar câți oameni știu și-l amintesc corect.
Când este necesar să se efectueze auto-examinarea glandelor mamare?
Examinarea mamară pentru modificări adverse trebuie efectuată în fiecare lună. Vizitele regulate la medic nu exclud că este necesară această procedură. În plus, nu este necesar un echipament special, suficient oglinzi și mâini proprii, și durează puțin timp - 10-15 minute. Examinarea de sine este necesară în prima săptămână după menstruație, deoarece la alte ore examinarea poate fi ineficientă - înainte de lunar și în timpul ei sângele se umflă și poate exista o durere.
Procedura de auto-examinare a sânului
Examinarea de sine constă în două etape - examinare și palpare.
Inspecția se efectuează după cum urmează
- Îndepărtați-vă și stați-vă drept în fața oglinzii.
- Examinați cu atenție glandele mamare, acordând atenție stării pielii, dimensiunii și formei, starea mamelonului, prezența descărcării de pe mamelon sau pe crustă.
- Ridicați-vă mâinile și examinați din nou pieptul.
Palparea se realizează cu o presiune ușoară treptată, întărirea, dar senzații dureroase de a admite că nu este necesar. Trebuie să palpați în următoarea ordine.
- Aruncați mâna stângă în spatele capului. Cu ajutorul degetelor mâinii drepte, atingeți ușor pieptul stâng, mișcându-vă într-o spirală - de la axilă până la mamelon.
- Simțiți pieptul stâng, în mișcare verticală, de sus în jos.
- Repetați aceleași operații cu pieptul drept.
- Împingeți cu grijă sfarcurile cu degetele pentru a verifica dacă există descărcări
- În continuare examinarea continuă în poziția în sus. Trebuie să vă așezați pe spate, plasând un mic cilindru sub lama de umăr a laturii pe care o examinați.
- Examinarea se efectuează când mâna se află în trei poziții - se află de-a lungul corpului, este înfășurată în spatele capului și este deviată în lateral.
- Cu degetele mâinii drepte, palpați pieptul stâng, mai întâi jumătatea exterioară, apoi jumătatea interioară. Jumătatea exterioară este probată, pornind de la mamelon și deplasându-se în sus. Jumătatea interioară este palpată de la mamelon, se deplasează spre stern. Trebuie să treceți prin toate zonele, observând dacă există sigilii, noduri, modificări ale grosimii pielii sau ale structurii țesutului mamar.
- Degetele mâinii drepte trebuie să simtă zona axilară și supraclaviculară.
- Aceleași manipulări trebuie făcute prin examinarea pieptului drept. Mișcările sunt reflectate.
Și pentru a nu uita ordinea acțiunilor, folosește această notă.
Ce ar trebui să caut în timpul auto-examinării mamare?
La efectuarea anchetei pentru prima dată, multe femei sunt surprinse de structura neuniformă a sânului. Acest lucru nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare, glandele mamare sunt compuse din lobuli de diferite dimensiuni și densități. Trebuie să vă faceți griji dacă observați următoarele modificări:
schimbarea formei sânului;- schimbarea asimetrică a mărimii sânului, asimetria ușoară este prezentă în toată lumea, trebuie să vă temeți când apare brusc;
- orice condens care apare pe pielea sânului;
- retragerea mameloanelor;
- orice modificare a pieptului sânului - formarea ridurilor sau a ridurilor;
- apariția compresiei în zonele axilare sau supraclaviculare;
- orice umflare a uneia sau ambelor glande mamare;
- umflarea venelor pe una sau ambele glande mamare;
- orice deversare din mamelon, cu excepția perioadei de sarcină și lactație;
- modificarea formei mamelonului, scurtarea razei din areolă.
Dacă aveți suspiciuni sau îndoieli în timpul auto-examinării, atunci trebuie să faceți o programare la un medic (mamolog), nu trebuie să o întârziați cu o vizită la un specialist. Cu cât boala este detectată mai devreme, cu atât mai eficientă va fi tratamentul.