Femeile de Box

Femeile de box nu sunt pentru toată lumea. Acest sport este grav și crud, amenință cu răni și durere, dar din anumite motive nu oprește pe nimeni în timpul nostru. Femeile de box, recunoscute abia la începutul secolului XX, se confruntau deja cu un val de popularitate în anii '70 ai secolului trecut. Și acum el este din nou popular.

Femei de box: de formare pentru corp și creier

În ciuda faptului că boxul nu pare să necesite o tulpină mentală specială a sportului, de fapt este departe de a fi cazul. Școala de box a femeilor se dezvoltă fizic, emoțional și intelectual.

Boxul obișnuit și feminin Thai este mai complicat decât pare. Nu totul depinde de masa musculară și puterea fizică, cel mai important lucru pentru succesul unui meci atât de sever este capacitatea de a calcula acuratețea mișcărilor proprii ale fulgerului, traiectoria pumnului inamicului, forța de impact și, bineînțeles, cursul logic al bătăliei în viitor, deja prin rezultatele acțiunilor. În box, fiecare secundă este capabilă să schimbe întregul curs al bătăliei, ceea ce înseamnă că nu vă puteți relaxa pentru o secundă. Acest sport necesită o concentrație maximă, reacții rapide la fulgere, o logică excelentă și o capacitate de timp de două secunde pentru a evalua situația. Și asta, în afară de antrenamentul obișnuit, cu partenerul tău de sparring!

Chiar și în timpul antrenamentelor în studioul de box pentru femei, cu o pere, puteți îmbunătăți tehnicile și puteți include toate grupurile musculare într-o activitate activă. Și în lupta reală, întregul corp este într-adevăr implicat 100%!

O vizită la secțiunea de boxare a femeilor vă va ajuta nu numai să deveniți mai inteligenți și mai puternici din punct de vedere fizic, ci și să vă îmbunătățiți sistemul cardiovascular, să vă faceți mai mult, să vă îmbunătățiți coordonarea mișcărilor. Apropo, boxul este o opțiune bună pentru cei care doresc să piardă în greutate sau să scape de celulită - boxerii de femei nu au astfel de probleme, deoarece antrenamentul duce la o pierdere intensă de calorii.

Femeile de box: categorii de greutate

Emanciparea societății se face simțită, iar toți boxerii de femei au fost împărțiți în trei categorii de greutate:

Problema este că, dacă sportivul nu se încadrează în niciuna dintre categorii, ea nu va putea concura.

Cutie pentru box pentru femei

Orice formă pentru box se compune în mod tradițional de pantofi speciali fără tocuri sau spini, golfuri, pantaloni scurți, care nu trebuie să fie mai scurți decât mijlocul coapsei și cămășii, ascunzând complet spatele și pieptul. Dacă pantaloni scurți pentru femei se potrivesc cu culoarea cămășii, atunci centura trebuie evidențiată cu o bandă contrastantă. Aceasta nu este o afirmație inactivă: loviturile sub centură sunt interzise, ​​deci este important să subliniem vizual diferența.

În plus, îmbrăcămintea pentru femei pentru box include elemente de echipament cum ar fi cască, bandaj de siguranță pentru corp și o periuță de dinți (se mai numește și un capac). Acesta este un element foarte important al luptei și dacă unul dintre jucători scuipă, urmează un avertisment sau chiar o descalificare. În cazul în care căderea cade din impact, atunci sportivul va fi dus în colțul său, astfel încât după spălarea periuței de dinți să poată fi readus la locul său.

Mănușile de box pentru femei au un simbolism special: dacă competiția trece deasupra nivelului regional, culorile lor sunt doar roșii și albastre. În plus, mănușile lor sunt interzise să se poarte la astfel de competiții - sunt emise la fața locului. Înainte de a vă pune pe mănuși, este important să vă bandați cu grijă mâinile pentru a reduce la minimum încărcătura pe articulații fragile.

Tinuta are o importanță deosebită și dacă există vreo încălcare a aspectului boxerului, pur și simplu nu i se va permite să lupte.