Astăzi, viața noastră este plină de tot felul de informații de care avem nevoie pentru a lucra, a studia, a petrece hobby-uri, a organiza viața de zi cu zi și a realiza tot felul de alte scopuri. Amintirea tuturor acestor cantități uriașe de informații este aproape nerealistă, motiv pentru care lansăm o varietate de notebook-uri, jurnale, pentru a cumpăra cumva datele zilnice acumulate. Cu toate acestea, foarte puțini oameni știu că pentru elaborarea planurilor și ordonarea haosului psihic, este mult mai eficient să se folosească metoda hărților mentale.
Termenul "hartă mentală" a fost introdus de psihologul englez Tony Buzan, iar limba engleză este literalmente tradusă ca "harta minții, gânduri" și înseamnă o tehnică datorită căreia este posibil să se memoreze volume mari de informații. Pentru a transforma fluxul de gânduri în ceva mai semnificativ și mai eficient, crearea de hărți mentale are loc printr-un plan ordonat. Dar nu doar un plan sub forma unor secțiuni și paragrafe consecutive, ci sub forma unor scheme și desene mai interesante și fructuoase.
Cum se creează o hartă mentală?
Pentru a face o harta mentala, trebuie sa fiti ghidat de anumite reguli pe care fiecare persoana le adapteaza deja:
- Folosind o foaie de hârtie curată, definită clar în direcția creării unei astfel de hărți, formulați cu claritate scopul final și puneți-l în centrul imaginii, subliniind o culoare și un font special;
- În continuare, din conceptul de bază, atribuim câteva săgeți, fiecare dintre acestea terminându-se cu o teză nouă, între care este posibilă și stabilirea unor conexiuni diferite;
- Puteți folosi tot felul de culori strălucitoare, texturi, desene neobișnuite, săgeți, în general, abordând creativ designul;
- Spargeți regulile, exagereazăți, comparații jucăușă, umor - cu cât sunt mai neobișnuite stimuli, cu atât mai bine vor fi amintite hărțile.
Exemple de hărți mentale:
- Pentru organizarea studiilor.
- Pentru a programa timpul.
- Pentru învățarea limbilor străine.
- Pentru a distinge între cazuri.
- Pentru luarea deciziilor.
- Pentru a rezolva idei și mult, mult, mult mai mult.
Din punctul de vedere al psihologiei, hărțile mentale se potrivesc perfect cu structura gândirii asociative, vizuale și ierarhice a unei persoane. Este mai bine dacă sunt cât se poate de individuali și unici.
Realizarea hărților mentale este o abordare logică și de afaceri pentru orice activitate. Încercați o singură dată să vă compuneți propria hartă mentală pentru a vă rezolva problemele și veți înțelege cum este mai convenabil să dezvoltați idei, să asimilați și să reproduceți materialul.