Care dintre noi nu are probleme! Dar pentru a le face mai puțini, psihologii spun că o persoană trebuie să se iubească: au fost create tehnici psihologice speciale pentru formare.
Care este esența psihoteconomiei?
De regulă, cei care nu au primit suficientă dragoste în copilărie nu le place. Sunt gata să se sacrifice, să renunțe la beneficiile și confortul de dragul copiilor (părinți, soț etc.). În același timp, ei nu văd nimic special în sine, nu consideră că sunt vrednici de atenție și îngrijire, în timp ce cei din jurul lor, între timp, folosesc cele mai bune calități ale unor astfel de oameni într-un mod fără scrupule. Deci, este timpul să dai seama ce înseamnă să te iubești și să faci un pas spre tine.
- În primul rând, considerați-vă în oglindă (faceți acest lucru atunci când sunteți acasă singuri) și înțelegeți că sunteți ceea ce sunteți, iar acesta este farmecul dvs., pentru că altul nu mai este. Zâmbiți pentru dvs., chiar dacă pentru prima dată zâmbetul va fi torturat și chiar puțin patetic. Asigurați-vă că: într-o săptămână veți fi fericiți să vă zâmbiți la reflecția în oglindă.
- Și acum numiți-vă un nume delicat, lăudați-vă pentru ceva (cel puțin pentru borscht, care numai tu devii atât de delicios).
- Pentru a înțelege cum să te iubești, folosește sfaturile următoare: scrie pe foaia din coloană toate cele mai bune calități umane personale și corecte (reacție, compasiune, compasiune, abilitatea de a brodat etc.). E bine dacă le aduni cinci duzini. Și acum, pe de altă parte - ceea ce nu vă place despre dvs. (de asemenea, 50). Citiți și acum ardeți această frunză și uitați de ea, dar broșura, în care sunt scrise cele mai bune calități, reciți în fiecare zi.
- Încă mai doriți să înțelegeți cum să vă acceptați și să vă iubiți - mergeți la coafor, faceți o coafură nouă, manichiură, rătăciți în jurul magazinelor, cumpărați cel puțin un lucru nou. Și, de asemenea, mergeți la magazinul de bijuterii și încercați un inel frumos. Nu aveți nevoie să cumpărați, dar chiar și montarea vă va îmbunătăți starea de spirit . Acum, du-te acasă și privi din nou în oglindă: nu este femeia care se reflectă în el bine? Nu este vrednic de iubire și atenție? Așa e. De aceea, mai intai te vei iubi singur, te vei respecta si vei vedea, iar ceilalti vor intelege ca esti vrednic de toate cele bune in aceasta viata.