Unul dintre cei mai plătiți actori de la Hollywood, Mark Wahlberg, de multe ori trebuie să câștige kilograme în plus pentru un rol și apoi să piardă în greutate pentru altul.
Actorul însuși se uită la toate astea cu nemulțumire și recunoaște că astfel de diferențe au un efect rău asupra sănătății:
"În primul rând, este extrem de dăunător pentru sănătatea umană. De exemplu, pentru "Orizontul de mare adâncime" a trebuit să colectez 15 kg. A trebuit să mănânc de cel puțin 10 ori pe zi. La început nu m-am simțit prea greu, era chiar un pic amuzant. Dar după un timp vă dați seama că corpul vostru este mai greu și călătoria este mult mai dificilă. Acesta este un sentiment urât, mai ales atunci când este vorba de așa ceva încât trebuie să purtați șosete șezând! "
Pentru a obține grăsime este mult mai ușor
Dar, în ciuda inconvenientei evidente cu necesitatea de a câștiga rapid greutate, aruncarea în baloți suplimentari acumulați este întotdeauna mult mai dificilă și mulți dintre ei uneori nu reușesc. Mai ales această problemă a atins mulți actori deja vârstnici, ca și în anii în care procesul metabolismului normal în organism încetinește și devine din ce în ce mai greu să piardă în greutate.
Mark Wahlberg a trebuit urgent să piardă în greutate pentru rolul din filmul "Transformers: The Last Knight", Michael Bay, unde a înlocuit Shia La Baafa:
Am pierdut în greutate în trei săptămâni. Trebuie să spun, senzațiile nu erau plăcute. Desigur, pierderea în greutate a fost efectuată sub supravegherea strictă a medicilor care m-au ajutat foarte mult. Mă gândesc deja la faptul că în viitorul apropiat voi avea mai multe roluri de vârstă. Din fericire, în timp ce acest timp nu a venit încă și trebuie să fiu în formă bună. În ciuda faptului că sunt deseori foarte ocupată cu munca, eu încă mai cred că este secretul ei pentru tinerețea veșnică, pentru muncă, cu condiția ca tu, bineînțeles, să o iubești. Principalul lucru este să vă alocați în mod corespunzător timpul. Mă ridic la trei dimineața și fac mic dejun imediat. De obicei, este o omeletă numai din proteine și pâine prăjită din boabe încolțite cu unt de arahide și încă avocado. O oră mai târziu, merg să studiez în sală și după ce am jucat golf timp de aproximativ o oră. Dar înainte de asta beau o proteină pe propria mea prescripție. "
Actorul a observat că știa că ar trebui să-și protejeze sănătatea:
"Recent, nu mă încarc cu adevărat. În timpul carierei mele am avut multe răni și mi-ar plăcea să joc cu fiii mei în baschet și fotbal de mai mulți ani. Nu mă mai interesează mărimea mușchilor, obiectivul principal este de a fi în formă, dar fără a afecta sănătatea. După golf, mă întorc acasă și-mi ajut soția să colecteze copiii la școală și să le pregătească micul dejun. Și pentru mine, toată ziua, gătesc burgeri cu curcan și salată. Mâncăm acasă, cu întreaga familie. Nu mă duc la restaurante și cluburi. Cina, în principiu, este un bucătar. Din păcate, soția mea nu strălucește abilitățile culinare. Și dacă sunt pe o dietă, apoi de la cină, am doar o aromă uimitoare. După aceea, îi ajut pe copii să se îmbrace și să le citească înainte de a merge la culcare. Și la ora 21 am de obicei deja în pat. "
- Pentru filmarea în film, Mark Wahlberg a primit o taxă de 15 mii de ori mai mare decât Michelle Williams
- Blake Lively, Nicole Kidman, Matt Damon și alte vedete au felicitat ziarul Urale Kopeysky Rabochy
- Frumusețea nu este aceeași: soția lui Mark Wahlberg a surprins forme rotunjite!
Sala de gimnastică
Actorul se mândrește cu o sală de gimnastică excelentă care depășește chiar și câteva centre de fitness minunate:
"Am o cameră mare. Când sunt departe de casă și trebuie să locuiesc într-un hotel, de obicei cer să echipeze mai multe camere învecinate și să pun totul acolo. Uneori trebuie să ocupi chiar și o parte din coridor. Cu siguranță nu este ceea ce este în camera mea, dar tot mai mult decât nimic. Și dacă camerele de hotel nu sunt foarte mari, atunci pot cere să plasați un inventar pentru instruire în sala de conferințe, de exemplu. Sper că nu împiedic foarte mult restul oaspeților hotelului.