Oamenii cheltuiesc aproximativ o treime din timpul lor într-un vis, astfel încât confortul în timpul acestuia este foarte important. O mare valoare au accesorii speciale - o pernă și o saltea . În vânzarea lor există o mare varietate, dar cele mai bune dintre ele sunt considerate ortopedice. Acest lucru se datorează faptului că ele creează condițiile cele mai optime pentru o odihnă bună și pentru menținerea sănătății.
În acest articol, vom lua în considerare de ce aveți nevoie de o pernă ortopedică pentru somn și cum să o alegeți corect pentru a împiedica cu adevărat dezvoltarea diferitelor boli ale coloanei vertebrale.
Pentru un lucru atât de necesar, trebuie să știți în avans ce este și ce proprietăți posedă.
O pernă ortopedică pentru somn este un dispozitiv care are o rolă sub gât, astfel încât corpul să poată lua poziția corectă. Aceasta contribuie la relaxarea completă a coloanei vertebrale și ameliorarea tensiunii (încărcăturii) în gât. Omul, după ce a petrecut noaptea pe o astfel de pernă, ca urmare a unui somn bun și a câștigului forței.
Cum sa faci alegerea potrivita?
Înainte de a alege o pernă ortopedică, trebuie să determinați dimensiunea, rigiditatea necesară și materialele pe care ar trebui să fie fabricate.
Dimensiunea. Pentru ca tu să fii confortabil dormind
Rigiditate. Acest parametru depinde de postura cea mai frecvent utilizată a persoanei în timpul somnului: pe o parte este nevoie de mai rigid, pe abdomen - moale, pe spate - medie.
Umpluturi . Ele pot fi naturale (hrișcă, pene, puf) sau sintetice (latex, geluri, sintepon).
Pentru a înțelege dacă perna aleasă de dvs. este potrivită sau nu, trebuie să petreceți noaptea pe ea. Dacă te trezești odihnit, asta înseamnă că ai făcut cumpărarea corectă.