În ciuda faptului că oamenii de cafea au folosit o perioadă lungă de timp, numai în secolul trecut au existat informații despre efectul său negativ asupra corpului, dacă beți o băutură în doze excesive. Dar acest lucru nu oprește iubitorii de droguri parfumate. Da, da, deoarece cofeina conținută în el acționează ca un narcotic și de aceea este atât de greu să refuzi de la el.
Care este răul de cafea?
Principalul ingredient activ este cofeina, promovează fluxul sanguin din placentă și poate însemna o amenințare de insuficiență fetoplacentală și hipoxie a fătului. Prin placentă, el intră în corpul embrionului și acest lucru afectează negativ dezvoltarea sistemului nervos. Cofeina, care intră în sânge, interferează cu absorbția de calciu, atât de necesară în perioada de gestație și de mamă, cât și de fătul pentru care este principalul material de construcție al scheletului.
Dacă cineva se îndoiește dacă este posibil ca femeile însărcinate să bea cafea la o dată cât mai devreme, atunci informația că partenerii de cafea au o frecvență de pierderi de sarcină de 60% va face chiar și cei mai îndurați iubitori de otrăvire aromată.
Acum știi dacă e dăunătoare femeilor gravide. Dar cum să fii, dacă o femeie are câteva cesti pe zi - este aceasta o normă și nu-și poate tăia recepția? Există mai multe modalități de a scăpa de obiceiul de a bea această băutură, iar motivația principală este să devii copil, deoarece fiecare mamă trebuie să facă tot ce depinde de ea, astfel încât copilul să se nască sănătos.
Pot femeile gravide să fie decofeinizate sau cum să înșele corpul?
Nu vă înșelați, gândindu-vă că există soiuri care, presupunând că nu conțin cofeină periculoasă. După toate, după cum se știe, prăjirea nu este folosită pentru a procesa astfel de boabe, ceea ce reduce de fapt cantitatea sa în produs, dar nu complet.
Pentru a înșela ușor organismul dependent de cafeină, puteți, în loc să beți cafea în stadiile incipiente ale sarcinii, să cumpărați înlocuitorul său - o rădăcină delicată și utilă de cicoare solubilă . Cei care sunt obișnuiți să crească presiunea cu ajutorul unei băuturi de cafea, va trebui să guste, deoarece efectul asupra organismului este similar, dar fără efectele secundare ale unei cafea naturale.
Iubitorii de dulciuri vor fi abordați prin renunțarea la cafea în favoarea cacaoței cu lapte. Acest produs util are un efect pozitiv asupra corpului feminin, dar trebuie luat cu moderatie pentru a nu provoca o alta problema - excesul de greutate, datorita excesului de carbohidrati.
Dacă o femeie nu se poate dezactiva de la un obicei dăunător, ar trebui să minimizeze numărul de cești de cafea pe zi și să bea și mai puțin saturate, adăugând smântână sau lapte. Ar fi bine ca, în loc de cafea măcinată, să mergeți la un analog solubil, în care cafeina este de câteva ori mai mică.
Aproape, la rândul său, ar trebui să susțină pe deplin mama viitoare și să o ajute să-și reconstruiască un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată. Tata, de asemenea, nu va fi inutil să renunțe la obiceiul rău de a bea o mulțime de cafea sau de a fuma, care acționează pasiv asupra copilului.