Dacă este posibil ca femeile gravide sau mai bine să aștepte cu tratamentul preferat - această întrebare este adresată de aproape fiecare mamă viitoare. Merită menționat faptul că medicii nu au ajuns la o opinie unanimă dacă ciocolata este dăunătoare femeilor însărcinate. De exemplu, medicii din vechiul proces de întărire a sovieticilor recomandă insistent renunțarea la ciocolată în orice cantitate pentru a evita reacțiile alergice sau creșterea excesivă în greutate . Este corect să spunem că acești medici, fie ei vor, ar interzice toate alimentele, cu excepția alimentelor naturale, naturale, dar, de regulă, fără gust. Între timp, mama viitoare are nevoie nu numai de un echilibru nutrițional complet, ci și de un mijloc de a crește starea de spirit și de a lupta împotriva stresului, care, de fapt, este ciocolată.
Beneficiile ciocolatei
Ciocolata pentru femeile gravide este un fel de antidepresiv. Nu este un secret că, odată cu schimbarea fondului hormonal, femeia devine vulnerabilă și sensibilă, astfel încât o mică bucată de tratament preferat va fi o adevărată salvare a sistemului nervos.
Ciocolata conține o cantitate mare de calciu și fluor, care este utilă în special pentru femeile gravide, având în vedere lipsa constantă de oligoelemente și problema cauzată de acest factor de dinți și păr. În plus, untul de cacao se ocupă de smalțul dinților, prevenind apariția plăcii.
Ideea că ciocolata nu poate fi însărcinată se bazează adesea pe conținutul de cafeină din produs. Merită menționat faptul că cantitatea de cafeină din ciocolată este foarte scăzută, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la creșterea presiunii cu o utilizare moderată a produsului. Pe de altă parte, cafeina în ciocolată în timpul sarcinii (și nu numai) activează activitatea mentală, ameliorează anxietatea și ajută la lupta împotriva depresiei.
Regulile de a manca ciocolata
Ciocolata este un alergen destul de puternic. De aceea, pentru a determina dacă este posibil ca femeile însărcinate să aibă ciocolată amară, albă sau chiar fierbinte, este necesar să se țină seama de reacția generală a corpului la produs. Și dacă puteți avea ciocolată în primul semestru, atunci când sunteți gravidă târziu în viață, utilizarea produsului ar trebui să fie limitată, deoarece sistemul imunitar neprotejat al copilului nu poate face față cu alergenul.
În orice caz, ar trebui să existe o măsură în tot ceea ce face, deci nu luați ciocolată în timpul sarcinii (și nu doar în acest moment) cu dale, în special înainte de a merge la culcare. De asemenea, merită acordată atenție calității produsului și disponibilității unei varietăți de aditivi alimentari.