Cistita la femei este predispusă cursului cronic: odată ce apare, ea se întoarce sub hipotermie și nu este ușor să o vindeci. Încă din copilăria fetelor este necesară predarea regulilor de prevenire a inflamației vezicii urinare, la fel ca și vârsta factorilor care contribuie la dezvoltarea bolii, devine din ce în ce mai mult: obiceiurile proaste, debutul activității sexuale etc.
Reguli pentru prevenirea cistitei
Prevenirea cistitei la femei include următoarele activități:
- Atenție igienică. Nerespectarea purității în zona genitală la femei duce la iritație, dezvoltarea vulvitei , vaginită, ducând la intrarea bacteriilor patogene în uretra și penetrarea în vezică. Fata trebuie să fie învățată să facă duș regulat, să spună cum să se spele corect. Pentru a se spăla, pentru a fi șters la ambasador toaleta este necesară numai din față în spate, să nu admită flora intestinală în uretra. Este necesar să se poarte lenjerie, garnituri și tampoane proaspete la fiecare 2 ore.
- Stil de viață sănătos. Reproducerea microbilor în vezică este promovată de fenomene stagnante în pelvisul mic. Acest lucru poate fi cauzat de munca sedentară, de lipsa mobilității în viața de zi cu zi. Consolidați circulația sângelui în întregul corp și în organele genitale în special, exercițiu fizic, alergând. Este de dorit să vă obișnuiți cu executarea regulată a complexului Kegel. Activitatea fizică întărește, în general, sistemul imunitar și ajută organismul să lupte eficient împotriva agenților patogeni ai cistitei.
- Dieta. Cum sunt hrana și inflamația vezicii urinare? Faptul este că mâncarea picantă și picantă schimbă compoziția urinei și irită pereții urinare și uretra. Ca urmare, membranele mucoase ale acestor organe devin vulnerabile și expuse rapid la colonizarea microbiană.
- Sănătate sexuală. Infecțiile la nivelul organelor genitale și ale vezicii urinare sunt direct legate. Inflamarea acestor organe poate trece reciproc. Orice probleme în sfera feminină trebuie tratate fără întârziere. Și, de asemenea, să nu uităm de prevenirea infecțiilor sexuale: de a avea un partener sexual, de a folosi prezervative.
- În tratamentul și prevenirea cistitei, regimul de băut joacă un rol important. Dacă beți suficient lichid (cel puțin 2 litri pe zi), vezica urinară va fi spălată intens, eliminându-se agenți patogeni și nu li se permite să se atașeze de suprafața mucoasă. Cea mai importantă regulă - nu puteți suporta mult dorința, la prima oportunitate de a merge la toaletă.
- Este necesar să se evite hipotermia : îmbrăcăminte călduroasă, acoperirea zonei sacrului cu îmbrăcăminte, nu stați pe frig.
Preparate pentru prevenirea cistitei
Cistita a fost mult timp tratată cu succes cu remedii naturale. Pentru prevenirea remediilor costite, folosiți decoctări, infuzii de ierburi și fructe de pădure: ursul (ursul ursului), merișor, merișor. Toate aceste plante au efect diuretic și bactericid, care au, de asemenea, un efect preventiv în procesele inflamatorii din vezică. Gatiti-va o bea si beti in timpul zilei aproximativ 2 litri de bautura: este gustoasa si, cel mai important, este folositoare.
Multe rețete populare sunt acum "împachetate" de farmaciști într-o formă convenabilă de aplicare.
Dacă doriți să luați medicamente mai serioase pentru prevenirea cistitei (cu compoziție antibacteriană), adică a celor utilizate în terapia cu antibiotice, dar în doze mai mici, trebuie să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Faptul este că aportul necontrolat de antibiotice determină microorganismele să devină dependente de acest medicament, după care acestea nu mai răspund la tratament. Încercați să alegeți un timp pentru a vizita policlinica - auto-medicația pe care o puteți face foarte mult rău.