Mergând la sport, chiar, se pare, cel mai sigur, nu suntem asigurați împotriva rănilor. Oricum, ne aflăm într-o situație în care o persoană trebuie să ofere prim ajutor în caz de răniri înainte de sosirea medicilor. Luați în considerare leziunile cu care ne confruntăm în viața de zi cu zi.
Clasificarea și tipurile de vătămări
Toate leziunile pot fi împărțite în două grupuri:
- deschis (capacul corpului deteriorat);
- închis (răni interne, în care clema rămâne intactă).
Prin natura prejudiciului cauzat prejudiciului poate fi:
- singur (atunci când un organ este deteriorat);
- multiple (o serie de daune similare);
- combinate (deteriorarea sistemului musculo-scheletic și a organelor interne);
- combinate (daune cauzate de doi sau mai mulți factori traumatici).
Severitatea vătămării este împărțită în:
- plămânii (vânătăi, entorse);
- mijloc (dislocări, fracturi);
- severă (contuzie).
Profesional suntem angajați în sport sau nu, dar mai devreme sau mai târziu ne vom confrunta cu leziuni sportive. Astfel de leziuni rezultă din efort fizic excesiv, ceea ce duce la deteriorarea țesutului muscular și conjunctiv. Acestea sunt vânătăi, entorse, dislocări, rupturi ale ligamentelor, fracturi de oase, traumatisme articulare.
Într-un grup special de vătămări vă puteți determina leziunile articulației. Acestea pot fi vânătăi ale articulațiilor, entorse și ligamente ale articulațiilor, dislocări. Sau leziuni mai grave - fracturi ale articulației.
Cu astfel de leziuni, se pot sparge capilarele, pot apărea inflamații, însoțite de umflături și edeme la locul leziunii. Prin urmare, acordarea de asistență medicală în timp util și competentă pentru traume ajută la evitarea consecințelor grave ale rănilor, deoarece acestea pot fi destul de grave.
Primul ajutor în caz de rănire
Principii generale de asistență:
- eliminarea impactului asupra organismului a factorilor dăunători, evaluarea stării victimei;
- să determine natura și severitatea rănirii, cea mai mare amenințare și consecvență a îngrijirii;
- să pună în aplicare măsuri pentru acordarea de asistență victimei în ordinea de urgență;
- apelați o ambulanță dacă este necesar.
Principiile de bază ale primului ajutor:
- cu vânătăi impun un bandaj de presiune, se aplică frig, creează odihnă;
- cu leziuni la cap, "rece" se aplică pe cap și se creează odihnă completă pentru persoana rănită înainte de sosirea medicilor;
- cu o leziune vertebrală, ușor (astfel încât corpul să nu se îndoaie) pentru a întoarce victima cu fața în jos, în aceeași poziție, să transporte victima în spital;
- cu dislocarea membrelor, este necesar să se asigure imobilitatea membrului rănit înainte de sosirea medicilor;
- când ligamentele sunt întinse (cel mai adesea în articulațiile gleznei și încheieturilor mâinii), asistența constă în bandajarea strânsă, asigurând odihnă și aplicând frig. Membrele lezate ar trebui ridicate;
- la fracturi este necesar să se asigure o imobilitate a oaselor într-un loc de fractură prin intermediul unor anvelope speciale sau mijloace improvizate;
- cu leziuni ale articulațiilor este necesar să se asigure o imobilitate completă a articulației înainte de sosirea medicului;
- Rănile trebuie spălate cu peroxid de hidrogen și tratate cu iod.
Reabilitarea după traume
Nu neglijați recomandările medicilor privind reabilitarea după leziuni. Setul corect de exerciții și proceduri a contribuit la recuperarea și consolidarea rapidă a rezultatelor obținute în timpul tratamentului. Metodele de reabilitare includ masaj, fizioterapie, fizioterapie, terapie manuală, stimulare biomecanică etc.