Dacă copilul dumneavoastră iubește apa și se simte liber în el, atunci puteți încerca să-l dați cursurilor cu înot sincronizat. Datorită acestor studii, fiica dvs. va avea o postură frumoasă, o figură frumoasă și subțire, precum și o sănătate bună. Înotul sincronizat pentru copii combină elemente de gimnastică, aerobic și, bineînțeles, înot. Iar capacitatea de a rămâne pe apă este o necesitate pentru copii, deoarece statisticile de decese pe apă sperie.
De ce acest tip de sport?
Inotul sincronizat pentru copii este o manifestare a potențialului său creativ și a exprimării de sine, deoarece ceea ce poate fi mai interesant și mai neobișnuit decât să dansezi în apă sub muzică ritmică. Un set de copii pentru înot sincron începe la vârsta de șase ani. La început, copilul se va obișnui cu acest tip de muncă și se va instrui în grupuri mici, unde antrenorul poate monitoriza fiecare copil. Înotarea sincronă pentru copii este utilă deoarece copilul dezvoltă o coordonare a mișcării, a rezistenței, a plasticității, a unui sentiment de ritm și flexibilitate a articulațiilor. Și, în paralel cu corpul, trăiește și personajul, așa că, datorită lecțiilor, copilul tău va deveni disciplinat, responsabil.
Începeți pregătirea
Orice școală de înot sincron începe de formare pentru copii mici, sub forma unui joc. Sarcina principală este ca copilul să se simtă relaxat și liber, fără teamă de înec sau de înec. Pentru o varietate de antrenamente, copiilor le sunt oferite bile, cercuri și alte obiecte
.Apoi clasele merg la un nivel mai complex. Copiii învață diferite compoziții, de exemplu, "float", "stea", "rață căptușită" și așa mai departe. În această perioadă, fiecare copil care se angajează în înot sincronizat ar trebui să poată efectua diverse sommers, să se refacă, să se scufunde în apă sub apă și să efectueze rotații diferite. Datorită acestui lucru, copilul dvs. va putea să inventeze în mod independent diferite compoziții, iar antrenorul va alege cele mai bune mișcări și va crea numere reale din ele.
Antrenament de înot sincronizat pentru copii - creativitate , care mai târziu se transformă într-un sport. Dacă copilul dvs. dorește să practice acest sport profesional, atunci trebuie să-l trimiteți la un instructor mai de încredere într-o școală profesională unde va primi deja încărcăturile și cunoștințele necesare.
De ce aveți nevoie?
Pentru a se angaja în acest sport, va trebui să cumpărați pentru copilul dvs. un costum de baie special, care trebuie să respecte standardele internaționale, precum și un clothespin pentru copil, astfel încât copilul să se simtă în mod normal sub apă. Părul trebuie să fie cuplat astfel încât să nu interfereze cu copilul în timpul înotului.
Programul general de clase pentru copii cuprinde:
- din elementele obligatorii;
- din sport înot 4 stiluri diferite;
- educația fizică, coregrafia și aerobica pe uscat.
Ce este în viitor?
Rusia în înot sincronizează mereu premii, iar în clasamentul mondial este pe primul loc. Copilul dumneavoastră poate alege pentru el însuși, deoarece vrea să câștige un sport Olympus: într-o performanță de echipă sau într-un duet. Competițiile sunt judecate de 10 profesioniști, care sunt împărțiți în 2 părți, dintre care unul expune mărcile pentru tehnică, iar celălalt pentru artă.
Inotul sincronizat este recomandat pentru mulți medici, psihologi și educatori. În timpul acestor activități, mulți copii sunt dezvăluiți și prezintă toate talentele ascunse. Prin urmare, dacă aveți ocazia, atunci dați copilului dvs. acest sport și nu veți regreta.