Mulți oameni știu că agitatorul este folosit de barmani pentru amestecarea virtuoasă a cocktailurilor. Dar faptul că un astfel de lucru este indispensabil pentru cei care frecventează în mod regulat sala de sport, nu toți sunt conștienți de faptul că ei aderă la hrana sportivă. Dar, între timp, oamenii care își urmăresc corpul și controlează creșterea masei musculare, uneori este dificil să se facă fără ea. Agitatorul pentru alimentația sportivă este un accesoriu convenabil și practic care poate ajuta la respectarea regimului și o alimentație adecvată. Dar, din moment ce în magazine o mare selecție de astfel de dispozitive, nu este surprinzător și uimit în rândul unei astfel de diversități. Înainte de a cumpăra, trebuie să determinați exact ce agitator aveți nevoie.
Cum de a alege un agitator pentru alimentația sportivă?
Capacitatea de amestecare a cocktailurilor de proteine sportive în aspect și dispozitiv intern este foarte asemănătoare cu un agitator obișnuit de bar. Corpul este cel mai adesea plastic (silicon) sau metal, în interiorul căruia există o plasă specială și o minge, datorită căruia există o amestecare uniformă a băuturii. Cu ajutorul unui astfel de accesoriu, puteți pregăti un cocktail proaspăt în condiții de "câmp" foarte rapid și eficient fără prea mult efort.
Pentru a răspunde la întrebare, ce agitator pentru alimentația sportivă este mai bine de ales, trebuie să acordați atenție următoarelor aspecte:
- Plasa din interior nu trebuie să fie cu celule prea mari sau mici pentru a sparge cu grijă bucățile amestecului și nu se înfundă.
- Este mai bine să dai preferință unui container învârtit, decât să închizi cu un buton, mai ales dacă atletul folosește cocktail-uri efervescent.
- Shakers pot fi cu două, trei sau patru camere, este mai bine să alegeți un accesoriu cu un număr mare de compartimente, astfel încât să puteți pune separat componentele cocteilului - pulberi, capsule, aminoacizi sau porțiuni deja terminate ale băuturii ca rezervă.
- Volumul agitatorului poate fi, de asemenea, diferit; pentru prepararea cocktailurilor simple, este mai bine să alegeți un model pentru cinci sute de mililitri; pentru gayerii - cu șapte sute de mililitri.
- Dacă scala de măsurare este aplicată peretelui accesoriului, va fi mai convenabil să se măsoare cantitatea necesară de băutură și să se monitorizeze consumul acesteia.
Agitator metalic pentru hrănire sportivă
Unii sportivi susțin că cel mai bun agitator pentru alimentația sportivă - cu un corp metalic. Într-adevăr, acest accesoriu poate găsi o mulțime de avantaje, de exemplu, în interiorul nu se formează un miros neplăcut, nu dă cocktailuri gust străin, nu are părți mici pe corp, care se poate rupe, este ușor de spălat, este dificil de deteriorat. Cu toate acestea, de fapt, diferența dintre acești indicatori între agitatorul de silicon și analogul său metalic nu este atât de mare. Doar a doua opțiune arată mai solidă, cântărește puțin mai mult și este mai durabilă.
Cum să folosiți un agitator pentru alimentația sportivă?
S-a observat deja că unul dintre principalele avantaje ale agitatoarelor pentru alimentația sportivă este ușurința cu care sunt utilizate. Pentru a amesteca băuturi proteice în ele, nu trebuie să aveți abilitățile unui barman profesionist. Da, și eforturile speciale pentru acest lucru nu vor trebui aplicate. Trebuie doar să măsurați cantitatea potrivită de ingrediente, să deschideți capacul, să turnați cu apă și să turnați concentratul, închideți-l, agitați recipientul de mai multe ori, dacă este necesar - deschideți verificând starea băuturii și agitați-l de câteva ori. Dacă se utilizează apă gazoasă, tremuratul trebuie să fie literalmente două sau trei, nu mai mult. Nu este necesar să depozitați o băutură în agitator pentru o perioadă lungă de timp, iar accesoriul însuși trebuie schimbat cel puțin o dată la cinci luni.
| | | |
| | | |
| | | |
