Arte gimnastica pentru fete

Cu cât decideți mai devreme în ce secțiune să vă dați copilul, cu atât mai probabil vă veți da-o. Împotriva statisticilor nu veți merge: copiii care se ocupă de sport de la o vârstă fragedă sunt, de obicei, mai încrezători în sine, mai comunicabili, mai capabili să învețe, au mai mulți prieteni și sănătate mai puternică, deoarece imunitatea unui tânăr atlet nu este nimic de temut! Gimnastica pentru fete este un mod minunat de dezvoltare armonioasă a corpului și a spiritului.

Caracteristicile gimnasticii

Dintre toate opțiunile - gimnastica ritmică, acrobație , patinaj, dans și multe altele - ați ales gimnastica de gimnastică, nu veți fi dezamăgiți. Este nu numai incredibil de util pentru un organism în creștere, dar și frumos!

Ca orice sport profesional, o astfel de gimnastică necesită sacrificii: timpul liber și delicatesele preferate, precum și probabilitatea de rănire. Dacă tu și copilul tău nu sunteți gata pentru asta, ar trebui să alegeți o disciplină diferită.

Gimnastica este un sport în care femeile concurează în exerciții libere și salturi de sprijin, să facă exerciții pe un jurnal, pe bare inegale de diferite înălțimi. Chiar și după ce copilul dvs. începe să facă acest lucru, se pune în mod inevitabil întrebarea dacă merită să faceți gimnastică pentru întreaga viață sau lăsând-o la nivel de hobby.

Formarea în gimnastică a provocat întotdeauna o mulțime de controverse și speculații. Până acum, spun experții, nu este o sarcină prea puternică pentru a oferi astfel de lecții corpului unei fete. Există cazuri în care, ca urmare a unor studii persistente, fetele au fost întrerupte de ciclul menstrual - cu toate acestea, toate fetele de vârsta lor au tulburări similare.

Multe zvonuri generează victorii regulate ale sportivilor ruși - ca și cum antrenorii nu-i vor cruța deloc. De fapt, nimeni nu va forța tinerii gimnastici să renunțe la tot ce este în lume în numele antrenamentelor. Dimpotrivă, atunci când practicăm gimnastica, fetele primesc mușchii corpului armonios dezvoltați, ceea ce le permite să experimenteze mai puține probleme (de exemplu, nașterea fără cezariană). Datorită ratei ridicate de instruire, sistemele respiratorii și cardiovasculare se dezvoltă armonios, ceea ce oferă avantaje evidente împotriva celor care nu joacă sport. Și ce un cărucior regal se poate lauda cu atleți!

Dacă copilul dvs. se potrivește tipului - creștere scăzută, cu un pelvis îngust și alte semne - el va fi rugat să avanseze. Statisticile arată că acești sportivi au cele mai mari succese în gimnastică cu întinderi și alte exerciții.

Imbracaminte pentru gimnastica

Pentru astfel de lecții, nu veți avea nevoie de echipamente prea scumpe. Fetele practică în mod tradițional costume de baie gimnastică cu mâneci de diferite lungimi, desculți sau în emisfere speciale de gimnastică. Cu toate acestea, încălzirea la începutul antrenamentului necesită jambiere și jachete din lână.

Gimnastică: Exercițiu

În plus față de programul obligatoriu, gimnastica include o listă de posibile exerciții libere. Probabil vă imaginați multe dintre ele. De exemplu:

Cu siguranta acum e greu sa iti imaginezi ca in curand copilul tau va putea sa faca toate astea si multe altele. Dați fetei în această secțiune poate fi de la 4-5 ani, dar vârsta, determinată de Federația de Gimnastică - 6-7 ani. Cu toate acestea, în istorie există, de asemenea, cazuri în care copiii de vârsta de 8 ani și cei care se apropie mai repede au pierdut și au ajuns la mari înălțimi în acest sport.

Program video obligatoriu pentru gimnastica artistica pentru fete.