Diverticuloza este o boală intestinală neplăcută cauzată de constipație. Este de prevenire a acestora și va fi trimis o dietă terapeutică pentru diverticuloza intestinului, care nu numai că poate reduce simptomele neplăcute ale acestei boli, ci ajută și organismul în recuperare. Pentru aceasta, mâncarea se bazează pe abundența lichidelor, legumelor, fructelor, cerealelor și pâinii de tărâțe.
Dieta: diverticuloza intestinului
Diverticuloza intestinului gros și subțire necesită o abordare absolut identică. Pentru ca peristalitatea intestinală să funcționeze așa cum ar trebui, este important să maximizăm corpul cu fibră și lichid:
- Liderii în conținutul de fibre din fructe: pere, grapefruit, mere cu coajă, avocado, zmeură, afine.
- Liderii în conținutul de fibre din legume: mazăre fiarta, fasole, linte, varza tocata, morcovi fierti, cartofi copti, anghinare, dovleac, porumb.
- Liderii în conținutul de fibre din cereale: ovăz (nu Hercule), orez brun sau negru și cereale integrale cereale.
- Liderii în conținutul de fibre din fructe cu coajă lemnoasă: migdale, nuci, semințe de dovleac.
- Pentru a îmbogăți corpul cu fibre cât mai repede posibil, luați suplimentele de farmacie: "fibre siberiene", "tărâțe" etc. Sunt amestecate cu băuturi din lapte acru.
- Este important să beți 6-8 pahare de apă pe zi, iar acest lucru este în plus față de băuturile obișnuite, cum ar fi compot, ceai, sucuri etc.
Aceste produse vă vor permite să uitați de simptomele diverticulozei intestinului și să reveniți la viața normală. În plus, puteți adăuga la dieta kefir, mere, caise uscate și prune, care sunt cunoscute pentru proprietățile lor laxative.
Nutriția pentru diverticuloză: excluderea rației
Desigur, ca în orice regim alimentar, nu a existat o listă de produse pe care acum nu le recomandați. În primul rând, ele includ cele care pot provoca constipație:
- pâine albă, chifle, produse din făină de grâu;
- orezul, porumbul de grâu și, în general, toate porii (cu excepția hrișzei);
- ceai puternic, cacao, cafea neagra, jeleu, vin rosu natural;
- granat, afine, afine, pere;
- paste;
- ciocolată;
- mucoase;
- lichide lichide și vase.
În plus, se recomandă, în general, să renunțați la alcool și la fumat. În momentele de exacerbare, este necesar să excludem complet strugurii, leguminoasele, laptele, dulciurile, varza și ridichea.