Având probleme cu tractul gastrointestinal nu este un motiv să renunți la felurile delicioase de mâncare preferate. Este necesar să se știe ce dietă ar trebui să fie pentru diagnosticul de sindrom de intestin iritabil. Cu abordarea corectă, meniul cu o astfel de boală insidioasă poate fi gustos și variat.
Cum se manifestă sindromul intestinului iritabil?
Dacă apare o astfel de problemă, mulți sunt interesați dacă este posibil să se vindece sindromul intestinului iritabil . Cu asigurarea corectă și în timp util a asistenței medicale necesare, pacientul are toate șansele de a scăpa de boală. Este important diagnosticarea în timp util, deoarece cu acest diagnostic există multe schimbări în funcțiile intestinului gros și al sistemului nervos.
În plus, apar simptome diferite ca urmare a stresului constant, a oboselii fizice și a insuficienței hormonale. Pentru a ajuta în timp, este important să știți despre semnele bolii. Printre principalele simptome:
- disconfort în intestine;
- constanta si uneori dureri de crampe;
- alternanța constipației și a diareei;
- tulburări de defecare;
- senzație de balonare.
Ce se poate mânca cu sindromul intestinului iritabil?
Pentru funcționarea sănătoasă a tractului digestiv este importantă nu numai utilizarea medicamentelor, ci și respectarea dietei. Persoanele cu un astfel de diagnostic nefavorabil, în primul rând, sunt interesate de modul în care să mănânce cu sindromul intestinului iritabil. Există o dietă de sindrom de intestin iritabil și reguli dietetice:
- Mâncați în mod regulat, în cantități mici și în mod necesar în porții mici.
- Trebuie să mâncați încet.
- Conținutul mediu caloric pe zi ar trebui să fie de aproximativ 2500 de calorii.
- În dieta pentru a limita grăsimi, cafea, dulci băuturi fizice.
- Refuzați alcoolul, conservă și alimente picante.
- Creșteți utilizarea fibrei, deoarece este capabilă să absoarbă apa și să normalizeze scaunul, reducând spasmele.
- Ca bază a unei diete la acea boală se iau a doua sau a patra diete. Cu toate acestea, este important să nu uităm că auto-medicația poate fi nesigură pentru sănătate și, prin urmare, este necesar să se coordoneze dieta în avans cu un specialist.
Dietă în sindromul intestinului iritabil cu flatulență
Ce ar trebui să fie cu o boală cum ar fi sindromul intestinului iritabil și dieta și nutriția, nu toți pacienții știu. Medicii recomandă să mănânce porții frecvent și nu foarte mari. Printre produsele permise sunt:
- produse din lapte;
- grenade, caise, prune;
- cereale (cu excepția orzului și a orzului de perle);
- omele, ouăle fierte;
- biscuiti;
- diluat cu sucuri de apă.
Printre produsele alimentare nerezolvate:
- fasole;
- produse cu conținut de soia;
- varza, ridichi, cartofi, ridiche;
- ciuperci, ceapă, usturoi;
- produse sărate, marinate;
- lapte și smântână cu conținut de grăsimi;
- alcool;
- ouă fierte fierte;
- produse de patiserie proaspete;
- produse semifinite;
- băuturi și energie.
Dieta cu intestin iritat cu sindrom de durere
Un rol important îl are sindromul intestinului iritabil cu hrană. Durerea în acest caz poate să apară deoarece peretele intestinal se micșorează. Pentru a elimina durerea, trebuie să mănânci porții mici, dar de multe ori. Ceaiul și cafeaua sunt înlocuite cu decoctări de cireș de pasăre sau cu compot de lingonberry. Este mai bine să refuzați laptele integral, dar este permis să mâncați brânză de vaci și iaurt, dar este important să respectați măsura și să mâncați alimente sănătoase cu moderare.
Tratamentul sindromului intestinului iritabil cu diaree
Tratamentul bolilor tractului gastrointestinal ar trebui întotdeauna complex. Pentru a învinge boala, trebuie să luați medicamente și să mâncați bine. Este important să se înțeleagă că în diagnosticul sindromului intestinului iritabil - dieta cu diaree trebuie să fie observată în mod necesar. Deci, în timpul exacerbării trebuie să mâncați brânză, piept de pui și să eliminați grăsimile animale și toate alimentele provocate de diaree din dietă:
- sucuri;
- Fructe cu coajă lemnoasă, caise uscate, prune, cereale și semințe;
- pâine (secară);
- lapte.
Medicii recomandă limitarea:
- zahăr și dulciuri;
- cafea, ciocolată, condimente.
Meniul trebuie să fie:
- mere;
- banane;
- cartofi.
Sindromul intestinului iritabil - dieta cu constipație
Imediat ce apare un diagnostic dezamăgitor, primul lucru pe care pacientul trebuie să îl solicite medicului este alimentul ideal pentru sindromul intestinului iritabil. Atunci când există probleme cu scaunul, legumele și fructele ar trebui să fie consumate cel puțin cinci sute de grame în fiecare zi. Când balonare, este mai bine să fiarbă. Când scaunul este întârziat, este important să se acorde atenție cantității de lichid consumat - este necesar să beți cât mai multă apă potabilă în fiecare zi fără gaz. Meniul aproximativ al pacientului poate fi după cum urmează:
- Mic dejun : lapte de ovăz (fulgi de ovăz), ceai.
- Snack : salată de fructe (mere, piersici, kiwi și iaurt), suc de prune.
- Prânz : supă de pește, terci de mei, carne de vită azu, salată de sfeclă roșie , compot, pâine neagră.
- Gustare după-amiază : fructe (mere).
- Cina : ragout, piept de pui (coapte), salata, ceai.