Moară flexibilă, talie subțire, picioare lungi subțiri în pantofi pe tocuri - toate acestea sunt atribute ale feminității elegante. Dar există o degradare a monedei. Pentru o zi lungă de lucru, o femeie săracă se obosește pentru a nu mai avea frumusețe. Lomit se întoarce înapoi, îi doare capul și, cel mai important, picioarele lui bâzâie cu o plimbare lungă pe tocuri. Cu vârsta, dacă nu luați măsuri, imaginea se poate înrăutăți: în picioare există slăbiciune, durere și tremurătoare, mersul pe acul de păr devine dificil. Dar este doar vina ta? Să înțelegem această întrebare dificilă.
De ce picioarele devin slabe?
Cauzele slăbiciunii musculare, durerii și tremurului în picioare sunt foarte, foarte mult. La o vârstă fragedă, după cum sa menționat deja, pot fi pantofi incomod, cu tocuri înalte, oboseală la locul de muncă, costuri de activitate profesională, îndelungată sau într-o singură poștă. Uneori, o slăbiciune bruscă puternică a mușchilor picioarelor poate fi observată la femeile nou-datate din cauza slăbirii corpului.
A doua categorie este vârstnicii. Pentru ei, slăbiciunea musculaturii picioarelor este destul de naturală. La urma urmei, în timp, corpul se epuizează și devine vechi, din acest motiv, din păcate, nu puteți scăpa.
Și încă un grup sunt persoane cu diverse boli, în care slăbiciunea musculară, tremurul și durerea în picioare sunt unul dintre principalele simptome. Există o mulțime de astfel de boli, dar toate sunt împărțite condițional în trei grupuri principale:
- În primul rând, este vorba despre afecțiuni ale genezei vasculare. Vartele varice ale extremităților inferioare și endarterita obliterantă. Acestea se caracterizează prin afectarea circulației sanguine, claudicația intermitentă și durerea și slăbiciunea bruscă bruscă a picioarelor cu efort fizic prelungit.
- În al doilea rând, încălcări ale sistemului musculoscheletal - artrită, artroză, hernie intervertebrală, scolioză, osteochondroză etc. Aici rădăcina problemei constă în depunerea de săruri, inflamarea sistemului musculo-scheletal și afectarea nervilor.
- În al treilea rând, întreruperile în activitatea sistemului endocrin. Cel mai adesea este hipotiroidismul și diabetul zaharat. Cu aceste boli, din cauza tulburărilor hormonale, amorțirea și slăbiciunea picioarelor sunt tipice dimineața după trezire.
Și ce ar trebui să fac?
Dar orice se află la baza acestei probleme, ea poate și trebuie eliminată. Și există multe metode pentru acest lucru. Pentru tineri, acestea sunt măsuri preventive, deoarece orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecare. Deci, dacă nu doriți să dobândiți vârste înaintate sau chiar de vârstă mijlocie, obțineți slăbiciune și durere în mușchii picioarelor, de la tineri, refuzați uzura zilnică de păr, înlocuindu-le cu un călc mai mic și mai stabil. La locul de muncă, nu uitați să dați cel puțin cinci minute pe oră pentru scutire fizică. Urmăriți greutatea și nutriția.
Persoanele în vârstă și bolnavi pot fi recomandate să-și exercite ușor dimineața, plimbări lungi în aerul proaspăt, precum și tratamentul atent și tratamentul în timp util a leziunilor lor. Desigur, tratamentul medical ar trebui să fie adresat specialiștilor, dar putem împărtăși cu dumneavoastră câteva rețete de medicină populară.
Rețeta 1
Luați în părți egale frunze și flori din următoarele plante: păducel sânge-roșu, inima tei, căpșuni (căpșună) și cireș. O lingură de colectare mărunțită toarnă un pahar cu apă fiartă abundentă și insistă o oră. Luați 1/3 ceasca de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca timp de 45-60 de zile. Apoi, faceți o pauză de 30 de zile și repetați cursul.
Rețetă 2
La începutul primăverii sau toamnei târzii, săturați rădăcinile păpădie și, după ce ați spălat bine, le tăiați. În timpul zilei trebuie să mănânci 2 rădăcini. Acestea pot fi uscate și măcinate într-un malaxor sau într-o mașină de măcinat cu carne și apoi adăugate la preparatele alimentare sau la ceai. Acest remediu este potrivit pentru persoanele care suferă de tulburări circulatorii, precum și de diabet și hipotiroidism.
Rețeta 3
Într-un litru de apă fierbinte tolerantă la cald, dizolvați o lingură de sare iodată sau de mare preparată. Luați o cârpă de bumbac, înmuiați-o în saramură și înfășurați petele dureroase. De mai sus înfășurați piciorul cu un șal și fixați compresa. Păstrați-l timp de 2 ore, apoi decolați-vă și spălați-vă picioarele cu apă. Un astfel de tratament de slăbiciune și durere în picioare este potrivit pentru miezuri, și opornikov, și diabetici. Și nu uitați să vă mișcați mai mult. La urma urmei, mișcarea este viața.